男性在射完精子後需要一定的時間，那麼射完後精子需要多久時間可以恢復呢？
正常男人的陰囊內有二個睾丸，每一個睾丸有300-1000條輸精管，精子就發源於睾丸曲精細管的生精上皮。
精子的發育成熟過程主要分爲繁殖期、生長期、成熟期，新形成的精子在附睾內停留大約2周，而在整個過程中大概需要90-120天的時間，但是在體外只能存活24小時候左右。
精子在人體的睾丸內是不斷生成的，但從恢復生育的角度考慮，一般來說在射精後需要5-7天的時間，才能恢復到有生育力的精子數量。
所以，過於頻繁的性生活容易導致不孕不育。
如果想要懷孕，讓精子達到最好的質量和數量，建議禁慾15-30天，這樣的精子質量和活力最高，孕婦健康寶寶的機率最大。
注意：精子的質量除了與禁慾有關外，在這段時間裏禁菸禁酒，忌吃對生精功能有影響的藥物。
雖然高質量的精子需要禁慾，但並不代表長期禁慾就會有高質量的精子，因爲長期不射精也會影響到精子的質量，使精子變得粘稠、死精的現象。
男性在射完精子後需要一定的時間，那麼射完後精子需要多久時間可以恢復呢？
從健康的角度來講，成年男性的射精次數可以保持了2天一次即可，但如果從懷孕質量的角度來講，成年男性爲了更好的保證精子的質量，一個月射精最多不能超過兩次，，否則精子的質量和數量就會大打折扣，降低其懷孕的機率。
