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睡覺老遺精怎麼辦 防止頻繁遺精的措施

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對於一般正常的男性來說,每月遺精2~3次或短至3~5天遺精一次都是正常的。甚至在1~2天遺精一次,也不該被認爲是異常。當然,如果長期頻繁遺精,比如每天都發生幾次,則應考慮是病理性的可能。因此,對於不同的遺精現象應以科學地區分。

切勿將生理現象視爲疾病

成人未婚或婚後久別1~2周,出現一次遺精,遺精後,並沒有感到任何不適的症狀,屬於正常生理現象。千萬不要爲此而終日憂心忡忡,自尋煩惱,以免增加精神負擔。

睡覺老遺精怎麼辦 防止頻繁遺精的措施

患病後不要過度緊張

遺精時,不要主觀地去控制避免,如中途忍精、用手捏住陰莖不使精液流出等,以免腐敗的精液瀦留在身體中,轉變爲其他疾病。遺精後要注意避免受涼,更不要用冷水洗滌,以防風寒溼邪乘虛而入。

睡覺老遺精怎麼辦 防止頻繁遺精的措施 第2張

減少環境刺激的影響

不看色情書畫、錄像、電影、電視,戒除手淫。黃色書刊或電影中的性刺激鏡頭刺激大腦,誘發遺精。房事縱慾、手淫頻繁都會使射精中樞呈病理性興奮而誘發遺精。

睡覺老遺精怎麼辦 防止頻繁遺精的措施 第3張

生活有規律

禁忌菸、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性食品,不用溫度過高的水洗澡,睡時應採取屈膝側臥位,被褥不要過重過厚,不穿過緊的內褲。遺精發生後,應去醫院正規機構就診,找出致病原因,及時治療。

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