遺精是指男性不因性交而精液自行泄出的病症，可分爲生理性與病理性兩種。中醫將精液自遺的現象稱爲“遺精”或“失精”。有夢而遺者名爲“夢遺”；無夢而遺，甚至清醒時精液自行滑出者稱爲“滑精”。多由腎虛精關不固，或心腎不交，或溼熱下注所致。
原料：雞蛋1個，芡實、去芯蓮籽、淮山藥各9克，白糖適量。
做法：將芡實、蓮籽、淮山藥熬煎成藥湯，再用此湯將雞蛋煮熟，待雞蛋熟後剝去殼，放湯內煮一會，然後加入白糖即可。吃蛋喝湯，每日服1次。
功效：補脾益腎，固精安神。適用於腎虛遺精患者。
原料：蓮籽、百合30克，豬肉250克，精鹽、胡椒粉各適量。
做法：將蓮籽、百合、瘦豬肉放入鍋內，加適量水，置文火上煲熟。加精鹽、胡椒粉調味後食用。
功效：調理心腎，固攝精氣。
原料：螺螄500克，白酒適量，蘸料適量。
做法：將螺螄洗淨泥土，放鐵鍋中炒熱，加適量白酒和水，煮至湯將盡時盛出。用牙籤挑螺螄肉蘸調料吃。
功效：清熱，利尿，止遺。適用於滑精的患者。
原料：煅龍骨30克，糯米100克，紅糖適量。
做法：將龍骨搗碎，入砂鍋內，加水200克，煎1小時，去渣取汁，放入糯米，再加適量水、紅糖，煮成稠粥。每日早、晚空腹熱食，5天爲1個療程。
功效：收斂固澀，鎮驚潛陽。
原料：韭菜子15克，粳米50克，精鹽適量。
做法：將韭菜子用文火炒熟，與粳米、少許精鹽一同放入砂鍋內，加水500克，用慢火煮至米開粥稠即可。每日服2次，溫熱食用。
功效：溫腎助陽，止遺泄。適用於腎陽虛弱導致的遺精。
原料：苦瓜1條，芡實粉10～15克，冰糖30克。
做法：將苦瓜搗爛如泥，再加入芡實粉和冰糖搗勻即可。每日1副，分2次服食。
功效：降火，滋陰，澀精。適用於陰虛火旺導致的遺精。
1、不要把生理現象視爲疾病，給精神增添負擔。成人未婚或婚後久別1～2周出現一次遺精，遺精後並無不適，這種現象屬於生理反應。千萬不要爲此憂心忡忡，自尋煩惱。
2、即使患病，也不要過分緊張。遺精時要注意中途不要忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，這樣會導致敗精貯留在精宮內，會引起其他疾病。遺精後要注意不可受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。
3、控制情緒，消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫。
4、注意日常飲食起居。儘量少接觸煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜等辛辣刺激性物品。並且要注意不要用燙水洗澡，睡時最好採取屈膝側臥位，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。
