前列腺增生症，又稱良性前列腺增生、前列腺肥大，是一種因前列腺明顯增大而影響老年男性健康的常見病。此病的症狀可以分爲兩類，其一是因增生的前列腺阻塞尿路產生的梗阻性症狀；另一類是因尿路梗阻引起的併發症。那麼前列腺增生吃什麼食物好呢？
原料：羊肉500克，草果5個，高良薑6克，羊肚1個，羊肺1具，蘑菇250克，胡椒15克，白麪500克，葵菜500克，蔥、精鹽、食醋各適量。
做法：先將羊肉、草果、高良薑熬成湯，再將另燉熟的羊肚、羊肺、蘑菇切細放入湯中，再加胡椒粉、葵菜、蔥、精鹽、醋調味，成羹即成。佐餐食用。
功效：通氣化淤。適用於小腹脹滿、小便不利的前列腺增生者。
原料：核桃仁、白糖各500克，麻油適量。
做法：白糖置砂鍋中，加水少許，小火煎熬至用鏟挑成絲而不粘手時停火，趁熱加入用麻油炸酥的核桃仁，調勻，倒盒中，待稍冷，壓平切塊即成。每日服食1次。
功效：利尿通淤。適用於小腹脹痛的前列腺增生患者。
原料：青頭鴨1只，草果5個，赤小豆50克，精鹽、料酒、胡椒粉各適量。
做法：先將鴨去毛，褪淨腸肚，將赤小豆、草果放入鴨腹內縫合，然後將鴨放入鍋中，加水煮熟，加精鹽、料酒、胡椒粉調味即成。空腹食用。
功效：利尿化溼。適用於小便不利的前列腺增生患者。
原料：肉桂5克，車前草30克，粳米50克，紅糖適量。
做法：先煎肉桂、車前草放入鍋中，加入適量的水煎煮，去渣取汁，再加入粳米煮熟後加適量紅糖。空腹服食。
功效：溫陽利水。適用於前列腺增生患者。
原料：黨蔘15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、精鹽各適量。
做法：將黨蔘、黃芪置於砂鍋內，加水煎15分鐘後去渣留汁，趁熱加入冬瓜煮至熟，再加味精、香油、精鹽調味即成。佐餐食用。
功效：健脾益氣，昇陽利尿。適用於前列腺增生患者。
原料：黃瓜1個，瞿麥10克，味精、精鹽、香油各適量。
做法：黃瓜打成汁，再將瞿麥加水煮，去渣取汁，再重煮沸後加入黃瓜汁，再加味精、精鹽、香油調味即成。溫熱時食用。
功效：利水通積。適用於前列腺增生患者。
1、調整飲食結構，儘量避免高膽固醇類食物的攝入，最好不要吃“紅肉”；更要避免食用辛辣刺激的食物，以杜絕內生溼熱之源。
2、避免因下身受涼、房事過度、忍尿等不良行爲引起交感神經興奮而誘發排尿困難。
3、生活要有規律，保持大便通暢。
4、注意調理精神，適當參加體育活動。
