少數女性朋友在排卵期時有少量的出血，而這種出血通常被誤認爲是來月經的現象，對於這種排卵期出血不僅要了解是怎麼回事，還要清楚排卵期出血是在排卵前還是排卵後。
排卵期出血是由於雌激素水平短暫下降，子宮內膜失去激素的支持而出現部分脫落，引起有規律的陰道出血的現象，這種出血量一般不多，有些人僅僅是少量的咖啡色，通常持續2-3天。
我們用測量基礎體溫的方式可以發現，排卵期出血出現在低體溫向高體溫轉變的期間。而低體溫時間點正是女性排卵的時間點。排卵期出血的時間與排卵的時間是同步的，正好發生在排卵日那天。
排卵期出血的量小，偶爾出現一次對身體並沒有大礙，大多數是由於過度勞累或者身體免疫力下降影響導內分泌平衡的緣故。
但是，如果是經常性的出現排卵其出血，就應該考慮內分泌紊亂而造成的，一旦出血量過多，甚至超過正常的月經量，則需要及時就診治療。
1，山藥枸杞粥：山藥、枸杞各20g，大米60g。洗淨，熬粥使用。有滋陰、止血的功效。
2，生地粥：生地30g，粳米60g。將生地洗淨切片，用清水煮兩次，共取汁100ml，將米洗淨加水適量煮粥，倒入藥汁再煮10分鐘即可服用。有滋腎、涼血、止血的功效。
