突然月經來潮後，多會驚慌失措，很想多瞭解一下有關初潮的知識，但是由於感覺羞澀，又不敢問別人。本文主要是介紹有關初潮持續幾天乾淨的知識，希望能幫到初次來月經的小女生。
女孩的第1次月經稱爲月經初潮(Menarche)。大多數女孩的初潮年齡爲12－14歲。出現初潮之前，女孩的乳房已經開始發育，身高突然增長，也有的已經長出了陰毛或腋毛。一般地，初潮常常是不排卵月經，初潮後數月至1年纔有排卵。
3-7天。
不同的女生體質存在一定的差異，正常情況子宮內膜在3-7天內，大部分會脫落完畢。在女性激素的作用下，又重新長出一層子宮內膜，並逐漸增厚，這時月經初潮也就乾淨了。
正常的月經經血量是30-60毫升，由於卵巢功能還不成熟，初潮時有的人經血量多，有的人經血量少，只要沒有出現隔1小時衛生棉就溼透了，都屬於正常現象。
月經初潮時，卵巢重量僅爲成熟時的40%，以後卵巢繼續發育長大。由於卵巢的功能和調節機能不穩定，在月經初潮後的1-2年內，月經不一定按規律每月來潮，有的隔幾個月、半年甚至一年才第二次來潮，這不是病理現象，以後會逐月按時來潮。如果2年內沒有形成規律，則需要就醫診治。
突然月經來潮後，多會驚慌失措，很想多瞭解一下有關初潮的知識，但是由於感覺羞澀，又不敢問別人。本文主要是介紹有關初潮持續幾天乾淨的知識，希望能幫到初次來月經的小女生。
1、儘快把這個消息告訴母親，同時閱讀一些有關少女生理衛生的書籍，來學習有關生理方面的知識，瞭解月經的形成以及經期衛生。
2、要注意經期衛生，衛生巾要勤換，避免血垢可刺激陰部的皮膚引起炎症。
3、每天都用清潔的溫開水沖洗外陰。要從前面用水洗，不要從後面向前洗，以免將肛門附近的污物或細菌帶到陰道口，千萬不要在浴盆裏坐浴，也不要游泳。
4、月經期感到腹痛，可以喝一些熱紅糖姜水，或採取俯臥位休息，也可在下腹部放一個熱水袋，從而緩解疼痛。
5、痛經除了生理原因，還有一定的心理因素導致，嚴重的憂鬱、敏感、緊張，或對月經生理有錯誤的認識而產生的焦慮、恐懼，都會加重痛經。
6、在行經期遇到體育課或體育比賽，需要向老師請假，因爲劇烈運動或重體力勞動會加快下身的血液循環，從而加重盆腔臟器的充血。造成身體不適。
