首頁 > 保健與健康 > 女性健康 > 龜苓膏生理期能吃嗎 經期中的女性怎麼護理

龜苓膏生理期能吃嗎 經期中的女性怎麼護理

來源:養生百科書    閱讀: 2.93W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

龜苓膏是一種常見的補品,在我國龜苓膏有着比較悠久的歷史,是非常好的一種保健品,那麼龜苓膏生理期能吃嗎?

龜苓膏生理期能吃嗎 經期中的女性怎麼護理

龜苓膏生理期能吃嗎

不能。

體寒的女性,尤其是處在生理期的女性,應該儘量少吃龜苓膏,特別是存在有痛經的女性更應該少吃,以免增加痛經的程度。

龜苓膏的主要材料是龜板和土茯苓,這兩種藥材都屬性寒,雖具有很好的滋陰潛陽及養血補心等功效,但是經期女性本身身體處於寒涼狀態,如果再吃性寒之物和涼血之物,可能會增加經血量,導致痛經等情況。

經期中的女性怎麼護理

經期女性體寒,最好是不能再吃寒涼之物了,不僅僅是不能吃龜苓膏,而是應該避免任何寒涼食物。應當吃點熱的,比如熱湯、薑湯、紅糖水等等。還因爲經期大量失經血,還可以適當補一些養血補血的食物,如熬烏雞湯加入枸杞、紅棗等,可以改善經期貧血的症狀。

龜苓膏哪些人不能吃

由於龜苓膏屬於寒性食物,吃多了容易腹痛和腹瀉,因此一些平時體質比較虛弱的人羣也不能多吃,比如老年人、小孩、產婦、久病未愈等人羣。除此之外,平時胃功能不強的人羣也要節制食用,以免增加腸胃的負擔

龜苓膏中重要的成份是龜板,龜板具有興奮子宮和促進血液循環的作用,故孕婦也不宜多吃,以免導致流產、早產等不必要的妊娠反應。

兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健