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女性排卵期是多少天 女性排卵期的八個徵兆

發佈時間:2020-01-13   來源:養生百科書    閱讀: 2.21W 次
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很多女性都不大瞭解自己的排卵情況,不知道自己何時會排卵,排卵期有多長,那下面就來具體講解下女性排卵的知識,趕緊來了解一下吧。

女性排卵期是多少天 女性排卵期的八個徵兆

女性排卵期是多少天

女性排卵期通常是10天。

正常女性每個月經週期通常一個月會排卵一次,排卵的那天就是“排卵日”,排卵日的前5天、排卵日的後4天,再加上排卵日當天,就是女性的排卵期,一般有10天左右,但也並非每個女性的排卵期都是10天,如果女性情緒、飲食、生活習慣不好的話,便會影響內分泌,從而影響排卵期的長短,加上現在生活壓力大,節奏快,可能很多女性的排卵期都是小於10天的。

女性排卵持續多長時間

大概12-24小時。

卵子在一個充滿液體的囊泡中成熟,成熟的卵子直徑大約爲1毫米,在每次月經週期卵泡破裂時,卵子便由卵巢排出,然後落入腹腔,根據臨牀上對女性卵子的檢測顯示,卵子排出後的平均存活和能夠受精的時間爲12-24小時,因此備孕的女性最好在排卵日的前1-2天或排卵後24小時內同房,此時是最容易懷孕的。

女性排卵期計算方法

1、月經週期計算法

排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天,排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天,計算方法是以本次月經來潮第一天爲基點,向後算天數。如小紅前幾個月月經週期最長爲30天,最短爲28天,則排卵期第一天=28天減18天=10天,排卵期最後一天=30天減11天=19天,也就是說她的排卵期爲本次月經來潮的第10天,最後一天是本次月經來潮的第19天。

2、體溫測量法

女性排卵日時其體溫會有比平時要低,可以通過此結論來推算排卵期,如每天早晨剛睡醒就用體溫計測量自己的舌下體溫,然後進行記錄,一般來說,女性在排卵前體溫波動較小,排卵日基礎體溫會突然降低,排卵日過後體溫又會升高,一直保持到月經來潮時再次出現體溫下降的現象。

3、宮頸黏液觀察法

在月經週期的前半期,宮頸不分泌黏液,外陰也十分乾燥,此後宮頸分泌少量粘稠而不透明的黏液,一直到排卵即將發生前,隨雌激素高峯的出現,宮頸黏液會變得稀薄、透明、清亮,量也增多,稱爲生育型黏液,可通過肉眼觀察自己的宮頸黏液是否有增多,清澈透明,手指觸摸會發現有拉絲等現象來判斷是否在排卵期。

4、排卵試紙檢測法

另外還可購買排卵試紙測試,將試紙放在自己的尿液中,如果試紙的“小窗口”出現兩條紅線,說明即將排卵,反之則沒有排卵,爲了推算結果準確,最好多測試幾次,保留一個週期內的所有試紙進行顏色深淺的對比,確定準確的時間。

5、B超監測法

一般在月經週期第10天開始監測,觀察卵泡直徑的變化,在排卵前4天的卵泡直徑平均每日約增3mm,在排卵前卵泡成熟約17-25mm,排卵後卵泡消失,連續監測可見在排卵前卵泡不斷長大,當最大的卵泡消失時,提示發生排卵。此方法計算排卵期最爲可靠,但需連續監測,費用較高。

女性排卵期的八個徵兆

1、乳房脹或疼

不少女性在排卵期會出現乳房脹或乳頭痛,有時簡直不能觸碰乳頭,乳房的表現也可能一直持續到下次月經來潮前夕,這都是排卵期性激素影響所致的正常現象。

2、更有精力

精力旺盛是女性排卵期的另一個症狀,據說這是一種人類遺傳繁衍的自然本能,目的是爲了能夠成功地將異性吸引,從而讓女性在排卵期時表現得更加有精神,更富有女人魅力。

3、性慾提高

排卵期時的女性性慾會比平時顯得更加旺盛,並且此時也是最適宜受孕的時期,如果想要孩子的女性,可在此階段與男方多進行性生活,一般懷孕機率較高。

4、食慾下降

排卵期是一個月經週期女性食量最低的時期,這是因爲體內激素的影響,讓排卵期的雌性動物將更多的注意力放在尋找異性交配上,從而更少關注尋找食物,但這一特徵多有個別特殊性存在。

5、白帶增多

白帶就是女性在排卵期的陰道分泌物,有溼潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用,如果女性正處於排卵期的話,宮頸在雌、孕激素作用下,宮頸口開張並且會分泌大量粘液,女性會有白帶明顯增多,呈稀薄乳白色,用手紙擦時還會發現雞蛋清樣條狀黏液,這也是正常的排卵期生理現象。

6、體溫升高

排卵期女性的體溫會比平時有所升高,一般在0.5攝氏度左右波動,如果不依靠溫度計對體溫進行長期測量的話,這一點對於大多數女性而言,是無法察覺到的變化。

7、一側下腹輕疼

成熟的卵子從卵巢表面排出要衝破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡,然後再經過濾泡內的少量液體流入盆腔的最低部位,對於較爲敏感的女性來說,可能會出現肛門輕度的下墜感,或是排卵的那一側下腹部有微痛感的現象,可持續6-12小時。

8、排卵出血

排卵出血不同於經期出血,是指女性在排卵期間出現的少量出血現象,也叫經間期出血,一般發生在規律月經週期的第12-16天,歷時數小時或2-3天,不超過7天,量明顯少於正常月經出血量,出血可自行停止。

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