很多的備孕女性或者是有避孕需求的女性都會非常關心自己的排卵期，都在爲排卵期怎麼算最準確而困擾，那麼月經後幾天是排卵期，如何計算排卵期比較準確呢？
排卵期通常是指女性在一個月經週期中比較容易受孕的時間。女性的排卵日通常在下次月經到來前的14-16天左右，由於卵子的存活時間爲1-2天，再加上男性精子在女性生殖道內可維持2-3天的活性，因此在排卵日前後的一個時間段內，都是比較容易受孕的時間，因此這段時間被稱爲排卵期。
普遍接受的排卵期時間爲排卵日當天1天，再加上排卵日的前5天和後4天的時間，也就是每個月經週期內一共有10天時間都是在排卵期內，女性在排卵期內受孕比較容易。
對於一個月經週期規律的女性來說，其排卵日期也較容易計算，如果長期月經週期爲28天的女性來說，其排卵日通常在下次月經來臨前的第14天時間，按正常行經時間5天計算，其排卵期是在月經結束後第四天即爲排卵期的第一天。
對於一個長期月經週期短於28天的女性，女入月經週期習慣爲21天，那麼其排卵日約在一個月經週期的第7天，對於此類的女性來說，月經剛結束就進入排卵期前的最小預留期時間範圍內了，相對來說就沒有有什麼排卵期的安全期了，因爲那怕月經剛完，也可能有懷孕危險。
很多的備孕女性或者是有避孕需求的女性都會非常關心自己的排卵期，都在爲排卵期怎麼算最準確而困擾，那麼月經後幾天是排卵期，如何計算排卵期比較準確呢？
如果一個女性的月經週期長期穩定大於28天時間，比如月經週期爲35天，那麼其排卵日約在第21天（排卵日爲下次月經來臨前第14天，因此排卵日爲35-14=21），任按正常行經時間5天計算，其排卵期是在月經結束後第11天即爲排卵期的第一天。
對於月經時間沒有規律的女性來講，其月經後排卵期開始的時間久無法準確的進行計算了，但仍可根據其基礎體溫測定以及排卵試紙等方式來估算其排卵時間，進而判斷其排卵期。
基礎體溫測量法能提示排卵已經發生，但不能預測排卵何時將發生。基礎體溫是指每天清晨醒來不做任何運動測量出來的體溫。正常婦女基礎體溫在月經週期中呈週期性變化，一般排卵發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中，排卵後基溫的升高提示排卵已經發生。體溫升高幅度一般爲0.3℃～0.5℃。
通過專用的排卵試紙可以對排卵日期進行測算，一般可從月經第十天開始監測，一直測到排掉，在連續幾天的檢測過程中，應儘量採用每一天同一時間的尿樣。通過試紙結果顯示，若出現兩條有色條帶且檢測線等於或深於對照線的顯色，表明已出現LH峯值，表示將在24－48小時內排卵。
排卵期的具體時間並非是絕對的，每個人的排卵期都會因人而異，即使是月經週期十分規律的女性也有可能出現偶爾的提前或着推後排卵現象，因此，上述方法只能是對一個正常月經後幾天是排卵期的大致推算方法。
