盆腔炎是嚴重傷害女性身心的一類婦科疾病，女性感染盆腔炎不僅身心健康受傷，嚴重的還有可能導致不孕不育，甚至炎症向其他器官蔓延，引起其他併發症。下面我們來看看哪些生活惡習會引發盆腔炎。
女性在月經期間，子宮內膜會剝脫，爲細菌滋生創造了良好的環境，這個時候如果不注意私處清潔，使用不潔衛生巾，甚至經期過性生活，容易導致病原菌入侵陰道，經上行蔓延誘發盆腔炎。因此女性朋友在日常生活中隨時要做好私處清潔衛生，注意勤換洗內褲，保持私處清潔乾燥，但需要注意的是，保持陰道乾淨不是經常清洗陰道，這樣容易破壞陰道菌羣的平衡環境，容易導致病情加重。
日常生活中不注意規律的生活作息，飲食不均衡，參加體育鍛煉時間太少，這些因素都會導致身體抵抗力下降，由於女性陰道中本來就有致病病菌的存在，身體健康的時候，這些病菌不會出來搗亂，一旦身體抵抗力下降了，體內病菌乘虛而入，就會導致炎症的感染，因此女性朋友日常生活中一定要養成好的生活習慣，保持良好心態，才能增強體質，預防疾病的傷害。
女性性生活無度也是導致感染盆腔炎的重要原因，性愛過於頻繁，過性生活之前沒有很好的進行私處清潔，性生活之後也沒有及時排尿或者做好清潔工作，在經期內過性生活，這些不良習慣都容易使病菌從外界進入陰道，破壞陰道內正常菌羣平衡，造成細菌快速生長繁殖，導致盆腔感染炎症。
很多上班族女性在辦公桌前一坐就是幾個小時，由於長期缺少活動，盆腔靜脈迴流受到阻礙，導致淤血增加，從而引發盆腔炎感染。盆腔炎是辦公室久坐女性常會感染的婦科疾病，因此建議，經常久坐不動的女性朋友，在坐一段時間之後應該適當起身走動一下，閒暇時間多參加一些體育活動，例如練瑜伽。
盆腔炎是嚴重傷害女性身心的一類婦科疾病，女性感染盆腔炎不僅身心健康受傷，嚴重的還有可能導致不孕不育，甚至炎症向其他器官蔓延，引起其他併發症。下面我們來看看哪些生活惡習會引發盆腔炎。
愛吃辛辣生冷食物的女性尤其要注意，經常吃冰鎮的食物，導致盆腔淤血不暢，容易誘發炎症，尤其是在月經期間，更應該要注意忌口，此外長期呆在空調房內的女性也要注意做好保暖工作，以免腰腹部受涼引發炎症問題。
女性在月經期間抵抗力下降，採用盆浴方式洗澡，下半身泡在水中，水中的致病病菌經陰道上行進入盆腔誘發感染，同樣在經期去公共浴池游泳，更容易導致水中病菌進入陰道，繼而進入子宮輸卵管等生殖器官，引發炎症問題。
