泡腳是一種很常見的事情，很多人喜歡泡腳，泡腳是一種很保健的方式，那麼月經期間可以用姜泡腳嗎？
可以。
月經期間用姜泡腳可以很好的解決手腳冰涼的問題，而且大多數女性在經期都有痛經的毛病，在經期用姜泡腳的話還能很好的緩解痛經的症狀，對身體是很有好處的。
泡腳會影響胃部血液的供給,長期下來會使營養不良。
有少數人對生薑過敏，這些人羣在泡腳時就不要放姜了，可以防些其他的東西，比如艾草。
泡腳首先要注意時間不能太長,最多30分鐘,否則雙腳的局部血液循環長時間過快,會造成身體其他部位相對缺血,有可能因腦供血不足而昏厥。
水溫在40攝氏度左右比較適宜,要隨時添加熱水。
趁着雙腳發熱的時候揉揉腳底,及時穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
經期女性一定不能同房，因爲經期局部的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。
經血容易滋生細菌，所以經期要更加註重對局部的清潔工作。
月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題。
月經期間並非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要儘量避免，否則會加重經期的不適，如腰痠背痛，甚至引起痛經和月經失調。
因爲月經期間宮頸口處於微開狀態，如下身泡在水中，水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎症。
充分休息很重要,過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
