女性的生理週期可以分爲安全期和排卵期，隨着生理週期的的變化，女性的安全期和排卵期也會發生變化，那麼女性安全期和排卵期是什麼時候呢？
對於月經規則的女性是，你計算出下次月經什麼時候來，下次月經的第一天倒減去14天。這一天就是排卵日。如該婦女月經週期爲28天，她的排卵日就應在月經週期的第14天左右；如該婦女的月經週期爲40天，則她的排卵日就應在月經週期的第26天左右（即下次月經前14天左右）。
除危險期之外的日期就是安全期。但是隻是危險性小，仍然有懷孕的可能。
一般來說月乾淨後3天和月經前3天相對來說比較安全，如果沒有做任何的避孕措施懷孕的機率也較低，不要擔心。主要是由於這個時候沒有排卵和子宮這個時候也沒有着牀的條件。
女性的週期有長有短，但排卵日與下次開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據排卵和之間的這種關係，就可以按週期來推算排卵期。推算方法是從下次來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱爲排卵期。其餘時間爲安全期。
從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期爲排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天爲排卵後安全期。排卵後安全期比排卵前安全期更安全。這是因爲有些女性有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自已並不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。
女性的生理週期可以分爲安全期和排卵期，隨着生理週期的的變化，女性的安全期和排卵期也會發生變化，那麼女性安全期和排卵期是什麼時候呢？
卵巢在一個月經週期中先後排兩次卵的機會是極少的，即排卵後到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以，排卵後安全期就比較安全。
