冬季天氣寒冷乾燥，我們總會感覺皮膚乾燥緊繃，不如以前光滑柔嫩了，皮膚乾燥不但容易讓人感到各種不適，有個時候還會出現瘙癢的感覺，嚴重的時候皮膚甚至會有乾裂現象，那麼冬天皮膚乾燥是什麼原因造成的呢?
天氣過於寒冷乾燥的時候，爲了減少能量的消耗，人體的新陳代謝也隨之減少，毛孔緊閉，汗腺皮脂腺的排泄減少。而隨着這些分泌物、排泄物的減少，皮膚表面上的油分也跟着減少，人的皮脂和汗水分泌急速減少，皮膚的水分逐漸蒸發，皮膚表面就會變得更粗糙，抵抗力也會減弱，不及時注意保養皮膚，慢慢的肌膚就變得更加乾燥緊繃了。
冬季天氣寒冷，總覺得洗個熱水澡身體能更暖和，往往有個時候就忽略了皮膚問題，過高的水溫容易破壞皮膚表面油脂，導致毛血管擴張，結果洗澡非但沒能給肌膚補水，反而加劇了皮膚乾燥程度。
冬天人出汗本來就少，加上空氣乾燥，身體自動脫落的皮垢也就不多，洗澡次數過於頻繁，皮膚表面分泌的油脂和正常寄生在皮膚表面的保護性菌羣就會被洗掉，結果導致皮膚角質層受傷害，皮膚抵抗力減弱，水分更容易蒸發，從而引起乾燥瘙癢的現象。
冬天使用適量的潤膚用品能夠有效防止乾燥，滋養皮膚，但是潤膚用品的使用也是有講究的，潤膚乳液應該在皮膚還潮溼的情況下馬上塗抹，這樣才能將水分更好的留在皮膚上，起到滋潤作用，如果皮膚幹了再擦乳液，就起不到滋潤作用了，而且要根據自己的膚質選擇合適的潤膚用品類型，乾性肌膚人羣最好使用不含香精的中性潤膚劑。
冬季天氣寒冷乾燥，我們總會感覺皮膚乾燥緊繃，不如以前光滑柔嫩了，皮膚乾燥不但容易讓人感到各種不適，有個時候還會出現瘙癢的感覺，嚴重的時候皮膚甚至會有乾裂現象，那麼冬天皮膚乾燥是什麼原因造成的呢?
很多人洗手或洗澡時喜歡用香皂，其實香皂會影響肌膚的酸鹼平衡度，使用過多，容易洗掉皮膚自身用於保護的保護膜，反而容易加重皮膚負擔，而且還會迅速出去皮膚上的保護油脂，刺激皮膚，導致皮膚乾燥，瘙癢，甚至引起其他皮膚問題。
人一旦睡眠不足，身體血液循環會變差，機體健康失去平衡，肌膚也會變得沒有活力，容易出現乾燥粗糙的現象，加之現在有的人喜歡爲了減肥而節食或是偏食，結果導致身體吸收營養元素不均衡，肌膚無法吸收充分的營養，就會失去彈性和水分，從而變得乾燥而脆弱;平時不愛喝水，也是導致皮膚變得乾燥的常見原因。
維生素A的缺乏容易導致皮膚和皮膚黏膜的抵抗力下降，皮膚表面分泌的粘液和皮脂相對減少，從而使得皮膚變得更加乾燥，日常飲食中應該多加入動物肝臟，胡蘿蔔，南瓜等食物來滿足皮膚對維生素A的需要。
長期食用辛辣，乾燥的食物，更容易引起機體水分的缺失，皮膚本來就乾燥，再吃辣的食物，皮膚血液循環加快，就更容易出汗，導致水分缺失，而花生之類的乾燥食物本來就沒有水分，進入人體時還會吸收掉一部分水分，從而引起皮膚乾燥。
