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冬天臉上皮膚乾燥起皮怎麼辦

來源:養生百科書    閱讀: 1.87W 次
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冬天天氣乾燥寒冷,皮膚保存水分的能力和皮脂腺的分泌能力都會不同程度的出現下降,導致冬天皮膚出現乾燥起皮的情況。特別是臉部,在和外界空氣接觸中,水分易蒸發、塵垢又容易堆積,更是容易導致乾燥起皮。那冬天臉上皮膚乾燥起皮該怎麼辦。

護理法

冬天臉上皮膚乾燥起皮更要注意對臉部皮膚的基礎護理。首先需要用溫和不刺激皮膚的潔面劑進行徹底清潔之後,塗抹無香味、不過敏性的潤膚品,防止臉部皮膚水分的流失,然後可以塗抹具有一層護膚霜。平時也可以帶上補水噴霧,要注意的是噴霧的水分噴在臉上一定要注意用面巾覆蓋吸收,否則水分蒸發反倒會帶走皮膚的水分。晚上睡前用溫水泡一片補水面膜敷臉補水。

冬天臉上皮膚乾燥起皮怎麼辦

刮痧法

在手掌肺區,也就是大致在小指與無名指根部中間位置,用刮痧板直邊以面刮法進行刮拭。直到該區域皮膚出現微熱感即可。兩手交替進行刮拭。還可以採用同樣的方法進行足底肺區的刮拭,來輔助身體保持代謝和血液循環正常,根本上解決冬天皮膚乾燥問題。

冬天臉上皮膚乾燥起皮怎麼辦 第2張

經絡法

可以通過對臉部經絡進行刺激來幫助臉部皮膚保持細膩有彈性。沿着臉部的下顎循着口角、鼻翼側到內眼角、頭額部位之間,用拇指意外的其餘四根手指上下反覆輕刺激5次以上;然後在用四指由下顎到太陽穴位置作局部刺激5次以上;然後用拇指和其餘四指分開,分別置於耳後、耳前兩側1公分處,做3次按摩,手法由輕到重刺激。

冬天臉上皮膚乾燥起皮怎麼辦 第3張

精油法

洋甘菊精油、荷荷巴油具有滋潤煩躁皮膚的功能。先用荷荷巴油做基油,然後再用洋甘菊、玫瑰香水、荷荷巴油、蜜蠟、植物性黃油混合製成的護膚霜進行塗抹,堅持進行塗抹能夠幫助皮膚保持柔軟,淡化皮膚粗糙造成的皺紋等等。

冬天臉上皮膚乾燥起皮怎麼辦 第4張

冬天天氣乾燥寒冷,皮膚保存水分的能力和皮脂腺的分泌能力都會不同程度的出現下降,導致冬天皮膚出現乾燥起皮的情況。特別是臉部,在和外界空氣接觸中,水分易蒸發、塵垢又容易堆積,更是容易導致乾燥起皮。那冬天臉上皮膚乾燥起皮該怎麼辦。

食療法

枸杞銀耳羹

材料:枸杞子15克,白木耳15克,菊花5克,蛋白2個,冰糖適量。

做法:將菊花剝瓣,白木耳泡開洗淨備用。然後將準備好的白木耳和枸杞子放入水中大火煮沸之後用小火煮15分鐘,加入冰糖。最後將蛋白打散成蛋花狀,快熟時上山菊花瓣即可。

功效:能夠幫助皮膚恢復水嫩,經常食用能夠避免皮膚乾燥起皮,保護皮膚。

冬天臉上皮膚乾燥起皮怎麼辦 第5張

芝麻茶

材料:芝麻500克,茶葉750克。

做法:將芝麻焙黃,每次取2克芝麻、3克茶葉煮開之後藉口,嚼芝麻、茶葉飲茶。

功效:能夠幫助滋補肝腎,治療皮膚乾燥粗糙。

冬天臉上皮膚乾燥起皮怎麼辦 第6張