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老頭皮癢怎麼回事 頭皮癢有什麼好辦法

來源:養生百科書    閱讀: 3.08W 次
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昨天剛洗的頭,但是早上頭皮就開始癢了,這是怎麼回事啊?是不是有什麼問題啊?下面一起來看看吧!

老頭皮癢怎麼回事 頭皮癢有什麼好辦法

老頭皮癢怎麼回事

頭皮瘙癢主要是因爲頭皮菌羣平衡遭到破壞,有害菌大量滋生導致的。

主要表現爲頭皮發癢難忍,抓撓。頭皮問題不可小視,需要進行健康管理,只有對頭皮進行全面,科學的調理養護,才能從根源上消除頭皮瘙癢等頭皮問題。

頭皮癢用什麼洗止癢

可以試試用啤酒洗頭。

啤酒中含有豐富的營養物質,包括水分、蛋白質、氨基酸、維生素、鈣等,既可以用來洗臉,又可以用來洗頭髮,能夠治療頭皮瘙癢、頭髮乾燥、頭屑過多、髮質暗黃等問題。

做法:

1,將啤酒倒入一個乾淨的盆中,倒多少啤酒隨意,可以是一罐,也可以是一瓶,倒好後,往盆中加入2倍啤酒量的熱水,用以稀釋酒精,從而減少酒精對於頭髮頭皮的刺激。

2,將頭髮直接浸泡在啤酒水裏,令每一根髮絲都能跟啤酒水接觸,輕輕揉搓頭髮並按摩頭皮,令整個頭部得到放鬆,這裏洗髮時間可以稍長一些,洗個5-10分鐘都沒問題。

3,洗完頭髮後,用清水將頭髮頭皮沖洗乾淨,用毛巾擦乾頭髮,不要用吹風機吹,令頭發自風乾

頭皮癢有什麼好辦法

沒有特別好的方法,主要是從生活方面進行改善。

1、要注意頭皮衛生清潔,用溫水洗頭髮,不要用太熱的水,頭屑較多瘙癢情況比較頻繁的時候,可以用醋、檸檬汁來洗髮,具有比較好的緩解作用。

2、要保持均衡的飲食和輕鬆的心態,不熬夜、少菸酒、少吃辛辣刺激的食物或高脂的食物,多攝取富含B族維生素的五穀雜糧和蔬菜水果。

3、梳頭時不要用尖齒梳子或指甲,可以用指腹輕輕按摩頭皮,能促進血液循環,減少頭髮屑的發生,減輕頭皮癢的情況。

4、如果是因頭皮炎症或是頭皮過敏引起的頭皮癢,建議還是及時的就醫處理爲好。

頭皮癢飲食注意事項

1、出現頭皮癢的人羣,要養成良好的飲食習慣,飲食要儘量清淡,多吃些鹼性食物,像牛奶、蔬菜、水果、海藻等。

2、可以適當的補充富含維生素B6的食物,像麥芽、動物肝臟、大豆、糙米等。

3、避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食,同時還要忌吃辛辣和刺激性食物,像辣椒、生蔥、蒜、芥末、酒、咖啡等。