最近聽說了一種護膚方法叫早c晚a，好像可以起到很不錯的護膚效果，那早c晚a是什麼意思？早c晚a能祛斑嗎？
早c晚a是指白天用含有維生素C成分的護膚品，其中包括了維生素C以及維C的衍生物，而晚上使用含有維生素A成分的護膚品，其中也包括A醇、A醛、A脂，兩者結合能讓皮膚變得更好，整體護膚思路就是白天注重抗氧化，而晚上注重修復，這樣結合的護膚思路能幫助肌膚變得更加白皙，還能幫助抗衰老。
有一定輔助作用。
早C晚A的護膚方式是能起到一定的淡斑色斑的作用的，因爲維生素C有一定抗氧化的作用，對抵抗皮膚的自由基也有一定清除作用，長期堅持使用能幫助淡化色素，對淡化色斑有一定的幫助；並且維生素A有修復肌膚的作用，還能幫助促進角質代謝，對修復肌膚細胞有很好的促進作用。
但是引起長斑的原因有很多，部分遺傳或者深入真皮層的色斑用早c晚a的方式難以得到改善，如果是因爲紫外線、內分泌等外部環境因素早c晚a的護膚方式可能會有一定改善作用，但是不能徹底去除色斑。
視情況而定。
長痘能不能用早c晚a要根據實際情況而定，因爲長痘有很多種情況，如果是長痘不是很嚴重，並且不是在爆發期的話，那是可以使用早c晚a的，也不會使痘痘加重，反而維A還能幫助控油，進而減少因油脂分泌過多而導致長痘的情況。
但如果長痘情況比較嚴重，並且還是處在爆發期的話，建議還是不要使用早c晚a護膚，因爲維c和維a都對皮膚有一定的刺激性，使用後可能會使長痘的情況加重。
不是所有人都適合用早c晚a，以下人羣建議慎用：
維c和維a類的護膚品都會皮膚有一定的刺激性，所以在使用前期，需要先建立皮膚的耐受才能繼續使用，而對於皮膚敏感的人來說，使用維c和維a可能會使皮膚敏感加重。
維A類的護膚品會對胎兒發育造成一定影響，所以在備孕的女性或者是孕婦最好是不要使用含有維A類的護膚品，以免對胎兒健康造成不利影響。
使用早c晚a的護膚方式護膚的話是需求堅持使用纔會有較好的效果，維c和維a的護膚品都有一定的刺激性，在初次使用的時候需要建立耐受，通常建立耐受花費的時間也會比較長，如果不能堅持，那護膚效果必會大打折扣。
