很快又到了一年一度的冬至節氣，之前有個說法是冬至的晚上不能出門，這是怎麼回事呢？下面一起來看看吧！
冬至的來臨，標誌着一年中最寒冷的時段就要到了，這時候往往是疾病感冒的高峯期，所以冬至晚上能早點回去的還是早點回去，況且大晚上家裏肯定比還在外遊蕩更爲安全。
冬至這一天是北半球全年中白天最短、夜晚最長的一天，而古時候的人們到了晚上不像現在有夜市，燈火通明，古時候的人們晚上出門很不方便，所以古時候的人們在天黑之前都會早早的回家了。
在氣溫降到0℃以下時，要及時增添衣服，衣褲既要保暖性能好，又要柔軟寬鬆，不宜穿得過緊，以利血液流暢。
不酗酒、不吸菸，不過度勞累；保持良好的心境，情緒要穩定、愉快，切忌發怒、急躁和精神抑鬱。
很快又到了一年一度的冬至節氣，之前有個說法是冬至的晚上不能出門，這是怎麼回事呢？下面一起來看看吧！
一些體質虛弱和患有關節炎等病的人，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。
中醫的治療原則是“虛者補之”。虛則補，不虛則正常飲食就可以了，同時應當分清補品的性能和適用範圍，是否適合自己。
1，進行適當的禦寒鍛鍊，如平時堅持用冷水洗臉等，提高機體對寒冷的適應性和耐寒能力。
2，隨時觀察和注意病情變化，定期去醫院檢查，服用必要的藥物，控制病情的發展，防患於未然。
