過完霜降節氣後馬上就要進入立冬了，民間常有立冬暖暖一冬的說法，不知道立冬暖和是否冬天真的會暖和呢，還是說會變冷？下面就來具體說說立冬後整個冬季的溫度變化情況，趕緊來看看吧。
不一定。
立冬暖和一般指的是局部地區天氣晴好溫暖，而對於北方地區來說，在立冬時節，此時早已進入風乾物燥、寒氣逼人的冬天，在青藏高原大部、內蒙古和黑龍江的北部地區，平均溫度也已達-10℃左右，是比較冷的，而以此局部一日的天氣變化來預示整個冬季的溫暖變化，是完全不科學的，因此立冬暖和對於整個冬季的冷暖並沒有預測功能。
平均溫度在2-14度左右。
我國幅員遼闊，南北縱跨數十個緯度，因而存在南北溫差大的現象，以立冬來看，此時地表在下半年貯存的熱量還有一定的能量，所以還不是很冷，在立冬至小雪這段期間，一般天氣晴朗無風之時，大部分南方地區常會出現風和日麗、溫暖舒適的“小陽春”天氣，溫度在十多度左右，而北方地區在進入冬季前至春季這段時間都很寒冷，立冬時期溫度在零度以下。
預計2020年至2021年冬天並不會很冷。
根據國家氣候中心的氣象數據來看，雖然2020年冬天會有拉尼娜現象的出現，但除了拉尼娜現象會影響天氣變冷，出現颶風、暴雨和嚴寒以外，還有其他氣候現象，如冷空氣的流動方向、太陽發光強度等，加上目前全球有變暖的趨勢，僅僅只是拉尼娜現象的出現，還不足以抵消全球變暖帶來的影響，所以2020年至2021年冬天平均氣溫仍有可能偏暖，出現冷冬的可能性不大。
不過每一年的冬季最冷在小寒時節，此時正值三九隆冬之際，俗話說“冷在三九”、“三九出門冰上走”，民間也常有“小寒勝大寒”的說法，因此到了小寒時，要多加衣物，防寒保暖。
小小的熱水袋有很好的暖手效果，只是水難免會冷掉，換水或充電太麻煩，建議購買一個USB插口的小小暖手器，小巧又軟萌，供熱也是剛剛好，而且暖手時間長。
直接桌墊發熱，隨時隨地供熱，用電腦的時候隨時隨地就可以取暖，寫字的時候也可以用，兩檔/三檔開關設計，自主調節溫度大小，對於上班族或經常用電腦導致的手冷非常好用。
將鼠標和手都放在墊子裏再接通usb，手就會很暖和再也不怕冷了，而且大多數外觀都很可愛，拱形橋的設計讓鼠標移動起來也很方便，正是辦公室人員的最愛。
如慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環，但不可運動度，高強度的運動，大量的出汗，會“發泄陽氣”，起到相反的作用。
天氣冷，爲增加熱量，改善手腳冰涼要有意進補，可補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉等，也可多喝紅糖姜水、溫開水，喝之前用熱水暖暖手，喝後可以讓手快速暖和起來。
