立秋能洗澡嗎 立秋後多久纔會涼快

現在已經立秋了，之後天氣會慢慢變涼，但有人說立秋後就不能洗澡了，那立秋能洗澡嗎？立秋後多久纔會涼快？

立秋能洗澡嗎

能洗。

立秋是我國二十四節氣之一，主要代表着秋天的到來，夏天到秋天的轉折點，立秋後陽氣漸收、陰氣漸長，降水量以及溼度都會增加。

並沒有立秋不能洗澡一說，立秋後還是可以進行洗澡的，只是立秋後天氣會慢慢變涼，這時候不建議去戶外洗澡，同時也要少進行涼水洗澡，避免導致感冒。

立秋後多久纔會涼快

還需要過1個月左右纔會涼快。

立秋後天氣是會慢慢變涼，但並不是說一立秋就會變涼，因爲2021年立秋是8月7號天，這時候還處在三伏天期間，天氣是比較悶熱的；其次三伏天過後還有一個秋老虎，而秋老虎是三伏出伏以後短期回熱的現象，一般發生在每年公曆8月底至9月之間，這個過程有1個多月左右，因此立秋後真正涼快，還需要過一個月多月左右。

立秋能吃西瓜嗎

能吃。

西瓜是夏季的應季水果，一般可以賣到9月底左右；其次就是立秋後天氣還會熱一段時間，這段時間內西瓜還是比較熱銷的，可以幫助人體降低火氣，因此立秋後也是可以吃西瓜的。

但從中醫的角度來說，立秋以後，天氣逐漸轉涼，而西瓜又是寒涼的食物，因此要注意不宜過量吃西瓜，避免加重自身體寒症狀。

立秋後吃什麼食物最養生

具體如下：

立秋後會有一段時間人體會很容易感覺疲倦、乏力等，根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，可根據需要適當進補。

通常立秋後建議多吃一些生津養陰、滋潤多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品，因爲中醫認爲，肺與秋氣的關係密切，可以多吃像百合、蓮子、山藥、藕、平菇、西紅柿、木耳、山藥、扁豆、枸杞、銀耳等食物，可以爲人體補充充足的營養。