秋分的特點和風俗 秋分艾灸的好處與功效

秋分，是二十四節氣之第十六個節氣，秋季第四個節氣，那麼秋分的特點和風俗有哪些？秋分艾灸的好處與功效有哪些？一起往下看看吧！

秋分的特點和風俗

1、秋分節氣的特點是晝夜溫差變大，氣溫逐漸下降，秋分時節，我國長江流域及其以北的廣大地區，均先後進入了秋季，秋分後太陽直射點移至南半球，北半球得到的太陽輻射越來越少，而地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快。

2、秋分節氣的風俗有：秋祭月、吃秋菜、送秋牛、豎雞蛋、粘雀子嘴、放風箏等。

秋分艾灸的好處與功效

1、調和陰陽：隨着秋季的到來，人體可能會出現陽氣不足的情況，人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本，秋分的時候艾灸，可以扶助陽氣，達到調和陰陽的功效。

2、散寒除溼：艾葉性溫，點燃其薰灸可使熱力深達肌層，溫氣行血，所以秋分的時候艾灸，可以溫通經絡、散寒除溼、調理氣血。

秋分和立秋的區別

1、時間區別：秋分的時間於每年的公曆9月22-24日交節，太陽達黃經180°的時候；立秋的時間於每年公曆8月7或8日交節，太陽達黃經135°的時候。

2、氣候區別：秋分日後，太陽光直射位置南移，北半球晝短夜長，晝夜溫差加大，氣溫逐日下降；立秋是陽氣漸收、陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變爲陰盛的轉折。

秋分是秋天的開始嗎

秋分不是秋天的開始，立秋纔是秋天的開始。

秋分是秋天的第四個季節，秋分日後，我國大部分地區都已步入深秋。秋分之後，太陽光直射的位置繼續由赤道向南半球推移，北半球晝短夜長的現象將越來越明顯，白天逐漸變短，黑夜變長(直至冬至日達到黑夜最長，白天最短);晝夜溫差逐漸加大。