三伏天的天氣是比較熱的，是一年中去除體內寒氣最有效的時候，那麼三伏天不能喝姜棗茶嗎？三伏天不能做的事情？
能喝。
姜棗茶是以生薑和大棗爲主要原料製成的，屬於一種溫性的茶飲，營養價值比較高，適量食用具有一定溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥溼消炎的功效，對人體的健康是具有一定好處的；而三伏天是一年中最熱的時期，這時候適量喝一些姜棗茶，可以幫助去除人體體內的溼寒之氣，所以三伏天是可以喝姜棗茶的。
三伏天的天氣比較熱，很多人喜歡吃冰降溫，但其實三伏天是不建議吃冰的，因爲中醫認爲，春夏要養陽、生髮以及發散，冰進入人體之後具有一定收縮的作用，不利於人體排出體內的寒氣，容易對人體的腸胃造成刺激，從而對人的健康造成威脅。
三伏天天氣燥熱，很多人回到家第一件事就是開空調，但其實人體在出汗的時候身上的毛孔是張開的，長期吹空調容易導致寒氣進入人體內，從而導致人體出現感冒症狀，所以三伏天的時候不要頻繁吹空調。
三伏天是一年中天氣最熱的時候，人體的火氣也比較旺，這時候要是吃一些辛辣刺激的食物，那麼是很容易導致人體上火的，從而可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，不利於人體的健康。
三伏天一年中氣溫最高的時候，也是去溼氣最佳的時期，姜棗茶主要是由生薑以及大棗製成的，其中生薑，味辛，性溫，具有一定開胃止嘔、化痰止咳、發汗解表等作用；而大棗，味甘性溫，歸脾、胃經，具有補中益氣，養血安神的作用。主要用於中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力。
兩者一起製成姜棗茶具有溫中散寒、回陽通脈、補血正氣以及燥溼消炎的功效，三伏天適量飲用，可以幫助擴張人體的血管，有利於人體體內溼氣的排出，其次還可以幫助促進人體的胃腸道蠕動，具有一定保護人體胃腸粘膜，提高人體抵禦細菌以及病毒的侵害，對人體健康具有好處。
一般來說姜棗茶具有很好的驅寒保暖的功效，對人體的健康是具有一定好處的，但是在製作姜棗茶的時候，會加一些紅糖，味道偏甜，所以糖尿病患者以及身體較爲肥胖的人士儘量不要食用。
其次就是姜棗茶性溫，體質燥熱者要適量食用，避免加重體內的燥熱之氣，從而可能會導致人體出現上火的症狀，不利於人體的健康。
