首頁 > 節氣養生 > 三伏天養生 > 三伏天過後還要熱多久 三伏天中哪一伏最熱

三伏天過後還要熱多久 三伏天中哪一伏最熱

來源:養生百科書    閱讀: 2.36W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

三伏天是一年當中最熱的時候,那三伏天過完之後還要熱多久呢?三伏天中哪一伏又是最熱的呢?讓我們一起來看一下吧。

三伏天過後還要熱多久 三伏天中哪一伏最熱

三伏天過後還要熱多久

還要熱大半個月左右。

三伏天一般是在每年8月中下旬左右結束,此時氣溫會稍有所下降,但整體還是叫炎熱。一般要等到白露節氣之後纔會開始變涼爽,而白露一般是在每年的9月7日到8日之間,但由於天氣的多變,具體的溫度很難把握,所以三伏天過完後還要熱大概大半個月左右的時間。

三伏天中哪一伏最熱

中伏。

三伏是指初伏、中伏和末伏,民間有一句俗語叫做“冷在三九,熱在中伏”,可以看出中伏是三伏中最熱一天。三伏天時地表溼度變大,每天吸收的熱量多,散發的熱量少,地表層的熱量累積下來,所以一天比一天熱。到了中伏時,地面積累熱量達到最高峯,天氣就最熱。

三伏天從什麼時候開始

三伏天位於小暑與處暑之間,是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的三、四十天,三伏是按農曆計算的,大約處在陽曆的7月中下旬至8月中下旬。每年入伏的時間不固定,中伏的長短也不相同,需要查曆書計算,簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期,即從夏至後第3個“庚”日算起,初伏爲10天,中伏爲10天或20天,末伏爲10天。

例如2021年三伏時間爲:

初伏:2021年7月11日-2021年7月20日

中伏2021年7月21日-2021年8月9日

末伏2021年8月10日-2021年8月19日

三伏天怎麼防暑降溫

用隔熱窗簾

如果有條件的話可以在家中裝一些隔熱窗簾,能夠起到反射光線和熱力的效果,從而降低室內的溫度,並且還能起到一定的防曬作用。

及時補充水分

三伏天氣溫高,機體代謝速度較快,這時候可以多喝白開水或淡鹽(糖)開水,這樣能及時爲身體補充水分緩解炎熱,同時還能補充電解質。

種植綠植

可以在窗戶邊種一點綠植,這樣不能能美化環境、淨化空氣,同時還能阻擋夏季直接射入房子裏的陽光,有助於減少紫外線、降低室內溫度。

立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生