三伏天的天氣比較熱，很多人都會在這個時候來進行一些中醫保健活動來起到養生的作用，比如艾灸、拔罐等，那三伏天艾灸肚臍的話對身體有哪些好處呢？
三伏天是溫度最高的一段時間，此時大自然中的陽氣是最充足的，因此對於一些血液循環速度較慢，新陳代謝較差的人羣來說，此時適當地艾灸一下肚臍的話，可以促進身體的氣血運行，有溫通經脈、行氣活血的作用。
三伏天的天氣比較熱，很容易出現食慾不振的情況，而肚臍是位於腹部的中間，鄰近胃與大小腸，爲下焦之樞紐，因此適當地對此處進行艾灸的話，還能夠刺激腸胃的蠕動，起到促進食慾、健脾養胃的作用。
肚臍上這個位置上其實也有一個穴位，被稱爲神闕穴，而神闕穴是元神之門戶，經絡之總樞，能夠掌管人體的諸經百脈，因此適當地對此處進行艾灸的話，可以起到溫補腎陽、培元固本、回陽救脫的作用。
神闕穴是一個比較重要的保健穴位，位於上焦和下焦之間，因其特殊的位置，所以一般只能艾灸而不能針刺，因此平時適當地對此處進行艾灸的話，可以促進身體的血液循環，滋補體內的陽氣，起到增強體質的作用。
1、在空腹或者剛吃完飯的時候不宜艾灸臍部，脈搏每分鐘超過90次以上禁灸，而且艾灸完之後需要多喝一些溫開水，避免喝冷水或冰水。
2、因爲臍部的皮膚比較薄弱細嫩，因此在艾灸的時候不宜離臍部太近，以免出現燙傷的情況。
3、艾灸之後，因爲身體的毛孔是張開的，此時很容易感染風寒，所以是不建議接觸冷水、吹冷風的。
