三伏天艾灸後怎麼看溼氣排出 去溼氣艾灸哪個部位最好

很多人在三伏天的時候，都會用艾灸來進行養生保健，起到“冬病夏治”的作用，那三幅圖艾灸後要怎麼看溼氣排出呢？

三伏天艾灸後怎麼看溼氣排出

因人而異。

三伏天是一年當中最熱的一段時間，此時大自然中的陽氣是最足的，而艾灸是屬於熱性的中醫治療方法，因此在三伏天艾灸的話也能夠起到事半功倍的效果。

但是因爲每個人的體質以及溼氣類型都不一樣，因此對於不同的人羣來說，其溼氣排出的表現也是不一樣的，但一般都會往好的方面發展，比如心情變得愉快、身體變得輕鬆、胃口變得更好了。

去溼氣艾灸哪個部位最好

關元穴，豐隆穴、中脘穴、氣海穴、曲池穴、足三裏穴等。

艾灸的性質是熱性的，具有提升陽氣的作用，而正所謂“正氣存內、邪不可幹、邪之所湊、其氣必虛”，所以要想去溼氣的話，那麼首先需要將體內的陽氣補充充足，因此在艾灸的時候建議可以艾灸一些具有滋補陽氣作用的穴位，比如關元穴，豐隆穴、中脘穴、氣海穴、曲池穴、足三裏穴等。

三伏天艾灸好還是三伏貼好

各有優點。

艾灸和三伏貼都是熱性的治療方法，主要是疏通體內的經絡，促進身體的血液循環來起到養生保健、防病治病的作用，因此不管是艾灸還是三伏貼都是比較好的。

其中艾灸是需要點燃後使用的，所產生的火力對人體來說刺激性會更大一些，而三伏貼只需要貼在相關穴位上就可以使用了，所以相對來說三伏貼的使用會更加方便一些。

三伏貼和艾灸能一起做嗎

不建議一起做。

因爲三伏貼和艾灸的性質差不多，所以一般只需要選擇一種來進行就可以了，不需要兩種都一起做，如果一起做的話就有可能會對人體造成較大的刺激，反而會不利於人體健康。

如果又想做艾灸又想貼三伏貼的話，那麼建議可以在身體舒適的情況下交替進行，這樣會更有利於身體的健康。