秋季天氣乾燥，再加上秋季晝夜溫差大，對人的身體健康十分不利，所以通過飲食來調理身體就顯得迫不及待而且十分必要了。即便對日常飲食沒有要求，有的人也很苦惱，一日三餐到底該吃什麼。在這裏我可以教大家秋季養生的三個原則......

秋季天氣乾燥，再加上秋季晝夜溫差大，對人的身體健康十分不利，所以通過飲食來調理身體就顯得迫不及待而且十分必要了。即便對日常飲食沒有要求，有的人也很苦惱，一日三餐到底該吃什麼。在這裏我可以教大家秋季養生的三個原則......

什麼原因造成腿粗？天生腿粗，如果你先天基因不是那麼好，父母的腿都不細，那你想要瘦腿就要靠後天努力了；從小從事超強度體育鍛煉造成的腿粗，比如經常深蹲、跳遠、踢足球、舉重等爆發力強的運動，不僅腿粗，還都是肌肉；吃完飯就坐着......

非常容易維生素C缺乏孩子不願意吃蔬菜，非常容易維生素C缺乏。這樣我們可以從薯類食物上做些補充。像土豆、地瓜，維生素C含量在蔬菜中也是很高的，處在中上水平。所以不願意吃菜的孩子要增加薯類攝入量，特別土豆，孩子都喜歡......

常說“貧賤夫妻百事哀”，一旦囊中羞澀，我們就會焦慮，進而影響親密關係。美國一項調查顯示，40%的美國成年人曾因缺錢和另一半關係緊張。缺錢引起的焦慮不但會導致夫妻矛盾，還可能損害性生活的和諧。美國加州臨牀社會工作者......

生活當中我們每天都要梳頭，其實梳頭也是要講究方法的，如果梳頭時間選對的話有助於我們長壽的，那麼梳頭的好處有哪些呢?梳頭的禁忌有哪些呢?今天小編就爲大家介紹一下!下面大家就跟我一起來看看吧!養成良好的梳頭習慣,還......

天天還在爲牙痛的是發愁嗎?牙痛是指牙齒因某種原因引起的疼痛，爲口腔疾患中常見的症狀，屬於中醫的“牙宣”範疇，鍼灸治療牙痛有良好的效果，現在中醫專家介紹幾法治療牙痛。1.毫針法選合谷、頰車、下關、內庭等爲主穴。胃......

血見愁是生活中的常見中藥材，這種中藥來源於茜草科植物茜草，是這種植物的全株。它入藥以後味苦性寒能入肝經，藥用功效與藥用價值都特別高，能用於人類多種疾病的治療。那麼，血見愁的功效與作用有哪些呢？接下來爲大家解答一下......

冬季天氣乾燥，受到天氣的影響，肺部最受傷了，所以在冬季要注意養肺，那麼冬季如何養肺呢?對健康人士來說，更應該秉承飲食療法的理念，把營養豐富的滋補食物融入到日常的飲食當中去，在不知不覺中養就一個健康強壯的肺。冬季時節，......

我們中的大部分人起牀的第一件事就是梳頭，頭部有我們的人體的很多經絡，梳頭也是比較常見的經絡養生方法，那麼梳頭的好處有哪些呢?梳頭的禁忌有哪些呢?今天小編就爲大家介紹一下!下面大家就跟我一起來看看吧!養成良好的梳......

從日常細節開始預防腳氣足部衛生1、保持良好足部衛生以減低細菌滋生是個好開始：每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如，一個很好的做法就是於回家脫下鞋襪後，隨即清洗雙足，清洗後要徹底抹乾雙足，尤其趾......

血見愁別名山藿香、血芙蓉、布地錦，是一種止血活血的中藥材，多生長於林緣或荒地，接下來我們就來了解一下血見愁的功效與作用。血見愁的功效與作用1.祛風除溼血見愁是一種能祛風除溼的中藥材，它能防止人體內感風溼，也能阻止......

在我們日常生活中，我們很多人還是比較注重運勢的，一個好的運勢肯定會給我們不一樣的生活。對於自己的孩子，父母肯定會給最好的東西給他們，名字也不例外，雖然只是一個代號，但是，名字也是有好有壞的。好的名字保佑孩子一生，有時......

爲孩子準備教育費用一直是美國父母的一件大事。由於美國的教育系統並沒有將幼兒園納入義務教育範圍內，近年來學費猛漲，讓越來越多的年輕父母開始爲託兒所、幼兒園的費用發愁，倍感壓力。最新數據顯示，在母親正常上班的家庭......

日式坐法瘦大腿：大腿脂肪堆積得越來越多，現在你只需改變坐姿，1日數次，即可達到理想目標!動作要領：先跪在凳子或牀上，腰背部保持挺直，然後把臀部坐在腿上，即上半身的體重全部壓在兩條大腿上。鍛鍊時間：每次堅持15-20分鐘，每日1-3......

天天還在爲牙痛的是發愁嗎?牙痛是指牙齒因某種原因引起的疼痛，爲口腔疾患中常見的症狀，屬於中醫的“牙宣”範疇，鍼灸治療牙痛有良好的效果，現在中醫專家介紹幾法治療牙痛。1.毫針法選合谷、頰車、下關、內庭等爲主穴。胃......

增高是許多個子較矮人都夢寐以求的事情，個子高給人一種信賴和自信的感覺。增高可從許多方面下手，比如每天喝一杯牛奶，補充充足的蛋白質；每天進行鍛鍊，適量拉伸肌肉；經常想我很高、我很高的意念增高法……今天，我們一起來看看......

鬼見愁是沒有患部的俗稱。無患是無患科無患屬，古稱“桓君”，亦有噤婁、肥珠、油珠、鬼見愁等別稱。那麼鬼見愁的功效與作用？鬼見愁的功效與作用鬼見愁是中藥。具衛矛科植物衛矛翅狀物的枝或翅狀附屬物。歸結爲性溫、味苦......

人們常說樹枯根先竭，人老腳先衰，健身先健足，足健體自壯。可以說，腳是反映人體健康的晴雨表。中國中醫科學院教授楊力表示，人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位，腳底是各經絡起止的匯聚處；此外，腳是人體第二心臟，腳掌上有無數的......

痛經是一件令所有MM都很頭痛的事情，在月經造訪的時候，好多女性會出現下腹部疼痛的現象，有些女性還會出現手腳冰冷、怕冷等現象。今天，痛經的MM們，你們的福音來了，教你三招搞定痛經。外敷治痛經中醫認爲川烏、草烏具有緩解痛......