老年人頭暈，首先要重視的是老年人的頭暈大部分是腦供血不好，腦血管的問題有關。這種情況一定要去醫院找醫生，給他來做一些檢查，判斷一下他的腦血管的問題、頸部血管的問題，這些情況往往是要吃藥的。除此之外，在家裏邊吃東西......

中老年人應常用粗糧雜糧爲好穀類包括稻穀、小麥、玉米、小米、高梁、蕎麥等，經過加工碾磨製成各種米、面。稻穀和麥胚除去最外邊的硬殼後稱爲穀粒，穀粒最外邊一層叫穀皮，由膳食纖維構成，並含有少量蛋白質、脂肪和B族維生......

青光眼是一組以視乳頭萎縮及凹陷、視野缺損及視力下降爲共同特徵的疾病，病理性眼壓增高、視神經供血不足是其發病的原發危險因素，視神經對壓力損害的耐受性也與青光眼的發生和發展有關。在房水循環途徑中任何一環發生阻......

當談到靜脈曲張時，老年人或中老年人當中很多人多多少少都會患有此類疾病。靜脈曲張現在時記憶獲得的疾病，患有這類疾病說嚴重也不嚴重沒導致死亡但也不能忽視。所以患有靜脈曲張及其讓人頭疼，這類疾病雖然常見但是很少人......

如果成年人在平時突然流口水，這是很難接受的。如果這種情況在公衆場合發生，也會影響個人形象。很多人會試圖避免這種情況，但有些人會不由自主地流口水。那麼中老年流口水是怎麼回事呢？中老年流口水什麼原因老年人流口水，其......

焦慮症在老年人中並不少見，隨着社會的發展和人的壽命延長，患病率有所上升。老年焦慮症的表現多種多樣，它不僅給老年人帶來不安，苦不堪言，而且使其家人憂心忡忡，不得安寧。因此，老年焦慮症應該引起社會的廣泛關注。焦慮症是各......

人體衰老是自然現象，當然人的衰老程度與衰老時間的快慢與自身的體質，外界的環境等等都是息息相關的。而最新的醫學研究證明，人體衰老與缺鈣有關。而老年人補鈣可以減弱鈣濃度梯度的變化，對延緩衰老的進程起到很大的作用。......

俗話說“千金難買老來瘦”。如今，許多老年人加入到減肥大軍中來，好像他們瘦了就健康了。最近，根據發表在《美國肥胖雜誌》上的研究，老年人故意減肥可能會影響骨骼健康。體重指數=體重/身高的平方，這是衡量肥胖的公認標準。......

老年人小便失禁，是因爲盆底肌的肌肉功能下降和減退，導致肌肉不收縮、肌肉鬆弛,。所以，出現小便失禁，覺得憋不住尿、尿急。建議老年人進行盆底肌的功能鍛鍊，其實，中老年人也應該進行鍛鍊。盆底肌的功能鍛鍊類似於提肛運動，盆......

一般情況下，中老年手麻通常是由於末梢神經炎、頸椎病、腦部血管疾病等原因引起的。可通過物理治療或服用藥物進行緩解。1、末梢神經炎：中老年患者營養缺乏，導致體內神經給養不充足，引發末梢神經炎，出現手麻、手指僵硬等症......

老年癡呆有哪些表現呢？隨着老年化社會的加劇，老年癡呆也是我們生活當中，容易碰到的這樣一個情況，老年癡呆又稱爲阿爾茨海默症，它是一個起病比較隱祕的，以持續性的，進行性的，認知功能減退爲主要病症的這樣一個疾病。那麼在疾病......

每天清晨在公園、廣場上打太極拳中老年人隊伍已經成爲了一道獨特的風景線。太極拳是一項不太劇烈的運動，而且不需要佔據太多的場地，在家也能練習，是一項比較適合老年人的相對安全的運動。老年人打太極拳好處非常多，除了能......

我們大家都知道，作爲老年人羣來說，腰腿疼痛是比較常見的事情。因爲腰腿痛是老年人常見的問題，並且今年來有腰腿痛的老年人非有明顯增多的趨勢。其實，在日常生活中，發生腰腿痛的原因一般是因爲隨着年齡的增長導致腰椎退化的......

中老年人由於身體狀況大不如以前，所以通常需要通過飲食，或者其他的保健方式來強身健體，因爲中老年人的體質已經不如年輕時候了。那麼，中老年養生保健知識有哪些?中老年人如何養生?中老年養生吃什麼?一起來看看吧。中老年......

口腔癌通常選用手術醫治，而這些醫治辦法對病人的外觀有必定的傷害，因而對病人進行心理的教導最重要了，那麼，中老年口腔癌患者的護理方式有哪些呢?嚴密調查生命體徵改變，麻醉清醒後，恰當舉高頭部15°～30°;頭部制動稍傾......

阿爾茨海默病（AD）的發生是一個連續的病理過程，這一進程在臨牀診斷爲癡呆的多年前就已經開始。由於現階段針對阿爾茨海默病癡呆期的治療仍沒有突破性進展，因此將阿爾茨海默病研究的重點逐漸轉移到阿爾茨海默病癡呆前階段。......

現白癜風是一種十分常見的疾病，其主要的症狀爲身體部位出現白斑，白斑可以出現在任何人的任何部位，對患者的身心健康有十分重大的影響，中老年也是目前白癜風常發羣體之一。那麼，中老年白癜風怎樣治療呢?下面專家幫忙解答。......

吃了能睡覺的藥有哪些呢？現在睡眠障礙也是一個高發疾病，大家在使用催眠藥物的時候感覺有很多種選擇，那到底有哪些藥物吃了可以睡覺呢？我們主要用的安眠藥，有苯二氮卓類非苯二氮卓類和褪黑素受體激動劑等根據它的作用的機制......

養生這個話題，受到越來越多人的關注，正確的養生，可以讓身體保持健康。中老年羣體一直是一個比較熱門的話題，因爲很多的健康問題都幾種在中老年人的身上，那麼中老年養生食物有哪些呢?中老年養生有哪些注意事項呢?相信大家很......

第一、非人爲減肥的情況下，體重下降，每年下降4-5kg。第二、監測握力。男性下降到22kg以下，女性下降到14kg以下的時候，就有前期衰弱的症狀。第三、步行的速度。正常人可以調整快慢、節奏，但是老年人如果男性小於39m/min，女性......