冬季氣候乾燥，人體內的水分流失也隨之加快，尤其是在空調供暖後，口乾舌燥、聲啞乾咳、皮膚乾燥、尿少便祕的狀況更加嚴重，這些都是身體發出的缺水信號。那麼冬季皮膚乾燥怎麼辦？不妨試試以下這些食物，幫你補足水分，水嫩過冬，一......

很多的女性爲了自己姣好的容顏都是在臉上很捨得花錢的，但是對於我們來說其實有的時候不花錢也是可以幫助我們達到美容養顏的目的的。我們日常生活中就有很多食物能夠起到美容養顏的作用，下面小編就給大家說說哪些食物能......

黃瓜的營養價值1抗腫瘤：黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，可達到抗腫瘤的目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎;2抗衰老：老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物......

秋季氣候乾燥，溫差較大，要強身健體、滋潤皮膚，不妨多喝粥，粥自古就被認爲是養生的佳品，一年四季的養生都離不開粥，可以說是秋季飲食中所必不可少的良物。下面介紹秋天宜選擇食用的十款養生粥。1.烏雞肉粥烏雞同粳米同煮，加調......

冬季是滋補的季節，這個時候要多加註意飲食，多吃魚可以潤膚補腦、增加免疫力，那麼冬天適合吃什麼魚呢?其實冬季有7種魚很肥美，朋友們不妨多吃。具體冬天適合吃什麼魚?小編下面爲您介紹。冬天適合吃什麼魚?1、草魚草魚含有......

月經過少一般是氣血虧虛，或者氣瘀血滯，造成經行不暢，對應的要吃些活血養血的食材，如紅棗、花生、紅糖、黃芪、菠菜、葡萄乾等可以補血、養血，益母草、紅花、甘草、檀香、綠茶等可以活血化瘀。紅棗花生湯花生、紅棗先泡1小......

一、檸檬主要美白成分：維他命C。說起美白水果，檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作爲化妝品和護膚品的原料。用檸檬美白，既可以內服也可外用。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色......

湯是我們餐桌必備的佳品，喝湯養人，湯水裏面具有很豐富的營養，不同材料熬製成的湯水就有着不同的功效。只要用對了材料，湯水就不僅僅可以補充營養，還可以養顏護膚呢!是女人們的最愛。今天小編就爲大家介紹幾款適合秋季食用......

入秋後，天氣變得乾燥，這個時候最容易出現肌膚問題，我們會發現皮膚變的緊繃繃的、很乾燥，所以在秋季要好好保養皮膚，其中補水是一步，很多水果蔬菜可以滋潤皮膚預防乾燥，下面我們來看看秋季預防皮膚乾燥的果蔬都有哪些。1、獼......

生活規律，慎熬夜就可以很大程度地改善甚至消除皮膚乾燥、瘙癢等問題，若有持續性或反覆性瘙癢的患者應及早到醫院皮膚專科診治。出汗滋潤皮膚大家可以選擇散步、騎車、體操、慢跑、跳繩等運動，運動到全身稍微出汗即可。運......

秋季天氣乾燥，人體水分缺失，皮膚越來越乾燥，這個時候養生重點是補水，那麼秋季如何補水呢?秋季補水，酸味水果是首選。那麼你知道秋季吃什麼水果補水嗎?葡萄、檸檬、柑橘、山楂這些秋季當季水果可以爲你的肌膚補充水分，所以秋......

有些妹子的皮膚本身比較乾燥，不僅在冬天皮膚容易乾燥起皮，到了春天也是一樣，尤其是四肢上的皮膚皮屑白白的一片，很讓人頭疼，那麼，春天皮膚乾燥怎麼辦？春天皮膚乾燥起皮吃什麼好？雪梨百合銀耳羹銀耳100克，百合3個，雪梨1個，枸杞子1......

香椿芽是一種春季食用的一種食物，是春季香椿新長出來的嫩芽，極具風味，受很多人的喜愛，那麼香椿芽的功效與作用有什麼你知道嗎？健胃香椿芽中含有豐富的芳香類成分，如香椿素和有機酸，食用具有促進唾液和胃酸分泌的作用，可以增近......

細膩光滑、有彈性的肌膚是每個女生最想要的，那麼要如何保養才能讓自己的肌膚變好呢?好肌膚是如何構造呢?其實，當皮膚裏的維生素和微量元素還有水分充足的話，那麼就會變得光滑、有彈性。那麼如何從飲食調理保證這些元素呢......

所謂春氣之應，養生之道也。專家提醒，春季更應注意飲食調養，以保健康。我國醫學認爲，春日宜省酸增甘，以養脾氣，多吃酸味食物會使肝功能偏亢，故春季飲食調養，宜選辛、甘溫之品，忌酸澀。下面給大家介紹十款春季養生粥，潤膚養顏清熱......

進入秋季，天氣開始變得乾燥起來，我們的皮膚也乾燥了，面對這樣的肌膚問題，你該如何是好呢?皮膚乾燥怎麼辦?皮膚乾燥吃什麼好?今天小編推薦幾款滋潤肌膚效果非常好的靚湯，一起來看看吧。★霸王花豬骨湯材料：幹霸王花，豬骨、蜜......

人們的皮膚更容易乾燥，出現起皮、脫屑、幹癢，甚至皸裂出血等症狀。中醫把這種皮膚乾燥稱爲燥症，是人在感受到燥邪或機體津液虧損後，體表肌膚和體內臟腑缺乏津液、乾枯不潤的表現。單從肌膚外補水遠遠不夠，應內外兼顧，滋陰潤......

愛美是女人的天性，讓自己的皮膚白嫩光澤也成成爲衆多美眉們追尋的“真理”，夏季來臨，很多美眉們都會想着喝什麼茶可以潤膚養顏。茉莉花茶潤膚養顏茉莉花茶有疏肝明目、潤膚養顏的作用，對於面色暗啞無華的女性，有排毒養顏的......

在生活中，食物也是分許多的種類的，因此，大家也要學會利用這些食物，這樣的話纔會有比較好的保健的作用。吃哪些食物是有保護肌膚的作用呢？其實有許多的食物都有這樣的效果的，有一些潤膚美容的食物是可以經常吃的，接下來大家一......

藥浴法是中醫的外治法之一，其形式多種多樣：洗全身浴稱藥水澡;局部洗浴的又有薰洗、坐浴、足浴等。通過泡澡可以使一些藥物有效成分經皮膚直接吸收，可達到舒緩心情、美膚潤膚的效果。下面小編向大家推薦幾種簡單又經濟的......