羽絨服是冬天必備的衣物，白色的羽絨服外觀靚麗，穿起來也暖和，就是容易髒，而且領口容易發黃，白色羽絨服領口發黃怎麼洗白？在家如何洗羽絨服？下面一起來看看吧！淘米水加橘子皮材料：淘米水、橘子皮、羽絨服、清水。做法：1、保留新......

3月11日，無錫新吳區一廠區內，一男子爬上樓頂，要求見某某人與其見面，引來消防等部門緊急出動。涉事男子稱，自己這樣做，是因爲自己做了好事卻遭遇“不公”，單位領導要將其開除，因此想不開。(3月13日揚子晚報網)原來，該男子前兩天......

白領女性上班經常久坐，有時候一坐就是幾個小時不活動，不僅頸、肩、腰、背受到損傷，嚴重的可能造成猝死！白領女性如何久坐不傷身？白領女性養生方法有哪些？一起來看看吧。白領女性如何久坐不傷身1、對抗久坐問題，第一步就是要......

蛙泳是游泳的一種姿勢，聽說比較好學，之前沒有遊過泳，可以從蛙泳學起，那麼蛙泳手部動作要領是什麼？蛙泳手部動作要領1、首先手臂前伸的時候，手掌需要打開，掌心朝下。2、再將掌心向外轉變，同時中手臂也要向外划水。3、明顯感覺......

現代社會隨着工作壓力不斷增大，人們的身體健康面臨着嚴峻的挑戰，人們對健康的渴求比以往任何時期來得都要迫切。同時，人們要求獲得健康要以不影響工作及生活爲前提，足療則恰巧可以滿足人們這方面的需求，其主要應用領域爲以......

現代都市青年白領的壓力逐漸增加，精神和身體健康都遭受着嚴重的威脅，據調查顯示，近一半以上的人羣對於飲食沒有規律和節制，可想而知，健康的飲食對於人們腸胃的健康有着而巨大的作用。面對白領子辦公室遭受的各種輻射，飲食標......

白領一族每天長時間坐着辦公，大家知道嗎，長時間坐在座位上，也會有健康隱患，不僅容易讓脂肪堆積，還會因爲久坐導致腰痠背痛，還可能傷害心臟健康，你是不是很驚訝呢？下面我們一起來具體瞭解一下。白領久坐的危害1、易使心臟機能......

也許你沒有注意，你的身邊早已是殺機四伏。但切莫慌張，見招拆招，保你健康。這些隱祕殺手扼殺你的健康工作時間長此爲白領工作的最大特點。對白領而言，一天工作八小時無異於癡人說夢，挑燈夜戰、加班加點早已成爲他們的必修功......

怎麼喝茶，白領喝什麼茶比較好呢，我們都知道，白領的工作還是比較辛苦的，那你知道適合辦公室白領喝的茶有哪些?辦公室白領每天長期呆在室內，若是能喝些養生茶會給身體健康帶來好處。那麼，適合辦公室白領喝的茶有哪些?適合辦公......

春天到了，衣服也要換季了，冬天穿過的羽絨服該要收起來了吧，卻發現羽絨服領子髒了，這可怎麼辦呢？羽絨服領子髒了怎麼洗呢？肥皂肥皂是生活中常見的清潔劑，羽絨服的領子髒了需要好生的清洗，這時候就可以用肥皂好好的洗一下了。具......

大部分的白領中午的休息時間並不長，要吃飯，要午睡，時間真的是爭分奪秒。爲了有更多的時間休息，部分的白領剛吃完午飯就立刻午睡，這樣的做法只會導致大量的血液流向胃部，血壓下降，大腦供養和營養明顯的下降，導致大腦供血不足的......

海鹽按摩法洗完澡後，利用海鹽，繞肚臍順時針按摩腹部50圈，然後逆時針按摩50圈，然後雙手交疊上下用力的按摩50次。海鹽可以夠促進身體排出廢物，同時還可以促進脂肪代謝，爲肌膚補充所需的礦物質，讓腹部肌膚變得細緻緊實。堅持1-......

頭痛症狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏着頭部，絞着痛，並伴有眩暈現象。原因：工作中用眼過度，長時間專注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節奏緊張和睡眠太多亦可能引發頭痛。頸......

推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。推薦理由：魚肉可提供大量的優質蛋白質，並且消化吸收率極高，是補充優質蛋白的最佳選擇。同時，魚肉中的膽固醇含量很低，在攝入......

每天坐在辦公室，是否感覺身體僵硬，精神萎靡，眼前屏幕閃爍着刺眼的燈光？是否覺得已經思維緩慢，已經跟不上同事的節奏，被隔離於工作之外？是否覺得過勞死的陰影就圍繞在自己的身邊，時刻擔心自身的健康？你的身體已經向你發出警報了......

“少花眼”暗襲白領階層剛剛38歲的李先生看短信時總要將手機往後挪一點才能順利讀完。要不是同事提醒，他始終認爲是手機出了毛病，沒意識到自己已經是老花眼了。據醫生介紹，老花眼醫學上稱爲老視，是正常人生理性衰老過程在......

白領們上班時壓力是非常大的，你知道白領們下班後該如何減壓放鬆嗎?今天小編就爲大家推薦一些適合白領們夏季養生的方法，來幫助白領們下班後減輕壓力，讓白領們能夠得到放鬆!1、靜坐在進晚餐、去健身房鍛鍊或是抱起小孩之......

下邊介紹氣功八段錦的口訣及動作要領。一、起勢兩腳平行與肩寬，雙手側擺抱腹前。屈膝身正心平靜，調整呼吸守丹田。二、兩手託天理三焦叉指上託擡頭看，平視上撐意通天。兩臂下落沉肩肘，鬆腕舒指捧腹前。三、左右開弓似射鵰......

蛙泳是四種泳姿裏面最簡單易學的，因此也是不少人學習游泳選擇的第一個泳姿。而蛙泳中最主要的發力部位就是腿部。那麼蛙泳的腿部動作要領都要哪些呢？收腿1.小腿儘量靠近大腿，腳跟儘量收回靠近臀部。2.收腿過程中兩膝蓋間......

午飯時間，匆匆忙忙對付着吃上一個衛生狀況堪憂的排檔盒飯，往往就是不少辦公室白領的一頓乏味的午餐。關注“午餐難”。近日，本報就白領午餐進行了有獎問卷調查，短短几天時間內，共收回上千份有效問卷。調查數據顯示，八成白領......