寶寶補鈣的方式有兩種，鈣劑和飲食補鈣，另外，多到戶外曬太陽也有利於鈣吸收，那很多家長疑惑的是，寶寶補鈣多久才能見效？
1個月。
給寶寶進行補鈣也是一個循序漸進的過程，如果寶寶自身對於鈣元素吸收的比較不錯的話，差不多也要等一個月左右的時間纔可以有一些效果，而且，平時還要注意多給寶寶吃一些含鈣量比較高的食物，多帶寶寶去室外曬曬太陽，也是有助於促進鈣元素更好的吸收的。
2歲。
孩子出生後，生長髮育迅速，建議從寶寶出生後兩週起，就應該補充魚肝油，促進鈣吸收；同時爲了滿足寶寶每天鈣的需要量，可以在醫生指導下補充一些鈣劑。6個月以下孩子每天補鈣100毫克。7—12個月後，寶寶每天補鈣量爲133—150毫克，1—2歲爲每天200毫克。2歲後，如果孩子發育正常，就可以停止補充了，此時孩子可以通過食物攝取鈣元素。
睡前補鈣。
鈣劑說明書一般都寫明“飯後服用”。但飯後補鈣並不理想。最佳補鈣時間是在臨睡前。臨睡前補鈣可以爲夜間的鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣。並且鈣與植物神經的穩定有關，具有鎮靜作用，有助於睡眠。
寶寶補鈣要遵循“缺多少補多少”的原則，最好是鈣缺乏的時候再補，不缺乏的時候，不必要補。
1、一般出生後一個月即開始添加魚肝油，以促進鈣的吸收。6個月以內母乳餵養的寶寶，基本上不需要額外補鈣；而6個月-1歲母乳餵養的寶寶也只需要通過添加含鈣的米粉等來獲得額外的鈣質就可以了。1-3歲，保證300-400克牛奶，再配合均衡的飲食，基本上也是不缺鈣的。
2、寶寶出現缺鈣症狀時，如入睡盜汗、夜驚、夜啼、枕禿、發育遲緩等，就要在醫生指導下，針對性補鈣。週歲內的寶寶發育是“二擡四翻六會坐、七滾八爬週會走”，家長注意觀察是否有發育遲緩。
寶寶補鈣的方式有兩種，鈣劑和飲食補鈣，另外，多到戶外曬太陽也有利於鈣吸收，那很多家長疑惑的是，寶寶補鈣多久才能見效？
1、如果孩子是早產兒、雙胞胎、生長過快，或者冬季出生、冬天不出門，可以適當補充鈣片。
2、在出牙期的孩子如果吃奶不好也可以適當補鈣。
3、胖寶寶也需要補鈣，雖然他營養充分，但是對鈣的需求量更多一些，體重越重的孩子需要的鈣量相對也更多，就需要額外補充鈣。
4、挑食、厭食、消化不良、膳食營養不合理、不愛喝奶、曬太陽少的孩子也要補充鈣片。
5、寶寶有出牙晚、學步晚、枕禿、滷門晚閉等缺鈣現象，那麼就要及時給寶寶補鈣了。
6、生長高峯期的孩子，生長髮育很快，腿疼、乏力，也需要補鈣。
