螺旋藻哺乳期可以吃嗎 螺旋藻哪些人不能吃

螺旋藻是一種很健康的保健品，一般來說螺旋藻吃了對我們的身體可以起到保健的效果，那麼螺旋藻哺乳期可以吃嗎？螺旋藻哪些人不能吃？

螺旋藻哺乳期可以吃嗎

哺乳期是可以服用螺旋藻來調理身體的。螺旋藻富含優質的蛋白質和人體必需的氨基酸，是目前發現的蛋白質含量較高且品質較好的理想食物資源，哺乳期服用螺旋藻能夠爲寶寶提供更優質的母乳。

螺旋藻哺乳期吃有什麼好處

哺乳期服用螺旋藻還能夠幫助增強媽咪們的抵抗力，因爲螺旋藻中還含有高量的植化素，包括葉綠素、藻藍素、蝦紅素、葉黃素、β- 胡蘿蔔素，這些都是植物所製造出的天然抗氧化劑，具有增強免疫、抗菌、抗病毒等多種功效。此外螺旋藻還可以用於調理因產後營養不均衡而造成的肥胖症或因缺鐵性、缺葉酸性貧血症。

螺旋藻哪些人不能吃

1、對碘過敏或甲狀腺亢進患者(由於螺旋藻含有碘(iodine));

2、曾對海鮮或海藻嚴重過敏者;

3、自體免疫疾病患者，例如多發性硬化症(multiple sclerosis)，系統性紅斑狼瘡 (systemic lupus erythematosus)，類風溼性關節炎 (rheumatoid arthritis)(由於螺旋藻會活化免疫細胞，因此可能加重病情)；

4、苯酮尿症(Phenylketonuria)患者(由於螺旋藻含有苯丙氨酸Phenylalanine，可能造成苯酮尿症惡化)。