尺澤是人體的穴位之一，聽說經常刺激這個部位，對人體健康很有好處，但是我找不到這個位置，那麼尺澤的定位主治及操作是什麼呢？
尺澤又叫做鬼受、鬼堂，屬於手太陰肺經，具體的位置在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處，一般可以通過將胳膊肘微屈，找到手臂內側有粗腱的位置，在腱的外側外處就是此穴了。
尺澤屬手太陰肺經，因此這個穴主要治療咳嗽、氣喘、咯血、胸部煩滿、咽喉腫痛等肺部疾病，其次按摩穴位都有活血化瘀、疏經通絡的作用，因此對於氣滯血瘀、經絡不通引起的肘臂攣痛、臂不能上肩等不適也具有緩解作用。
但注意的是，穴位對於病情往往只能起到調養作用，要想達到治療效果，還是建議患者及時就醫檢查治療，以免延誤病情引起更嚴重的後果。
1、按揉：手肘微屈，找到此穴，再使用拇指，直接在這個部位進行按揉，以指下按摩處有放射性酸脹感則效果佳。
2、艾灸：在找到此穴後，直接在此穴位出艾灸5-10分鐘左右即可。
3、鍼灸：在找到此穴後，將銀針消毒，從穴位處刺進0.5-0.8寸的樣子，待5-10分鐘後拔出即可。
4、點刺放血：使用右手食指、中指蘸水擊打尺澤穴，致使局部皮膚形成瘀斑後，再用消毒後的三棱針刺瘀斑使其出血。
艾灸、鍼灸、點刺放血等方式，需有專業醫生進行操作。
能天天拍打。
通過拍的方式也可以刺激到尺澤穴，進而達到養生保健的功效，但相對於其他方式來說，刺激程度又比較輕微，因此是可以天天適度拍打的。
但需注意的是，拍的力度及頻率要是過大的話，很容易引起皮下毛細血管破裂，引起血瘀出痧等情況，因此在拍打的時候要注意拍打的力度及時間。
雖然說曲澤和尺澤的位置都在肘關節，但曲澤在在肘橫紋中，當肱二頭肌腱的尺側緣，也就是在手肘偏向靠近身體的那一側，而尺澤在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處，比較靠手臂外側，一個偏內，一個偏外，還是比較好分辨的。
