紅豆和薏米都是日常生活中很常吃的食物，將兩者用來泡水的話多久喝一次會比較好呢？紅豆薏米泡水又適合哪些體質的人喝呢？
沒有明確規定。
紅豆和薏米都是日常生活當中很常見的食物，並且都屬於粗糧，將其泡水喝十分的營養，其含有豐富維生素、膳食纖維以及多種礦物質成分。至於具體多久喝一次的話是沒有明確的規定的，建議可以一週喝3-4次左右，每次的飲用量不宜超過1000ml即可。
紅豆薏米水具有較好的利尿祛溼作用，因此非常適合那些痰溼體質的人來食用，因爲痰溼體質人羣體內溼氣比較重，經常適量喝一點紅豆薏米水能夠幫助去除體內溼氣，從而改善體質讓身體更加健康。
紅豆性平，而薏米性涼，將兩者一起泡水的話飲用之後能起到一定的下火效果，因此像那些有上火症狀的人也可以適量的喝一點，這樣能幫助去除體內的內火。
肥胖人羣可以適量的喝一點紅豆薏米水，紅豆薏米水具有一定的排毒作用能夠幫助減肥，並且很多肥胖都是水腫型肥胖，而紅豆薏米水具有較好的祛溼作用，這樣就能改善水腫型肥胖的情況。
紅豆薏米水當中的薏米性質偏寒，因此像那種本身體質偏寒的人是不建議食用的，不然飲用之後就會對腸胃造成刺激，容易引起腸胃不適症狀。
紅豆薏米水具有較好的利尿作用，因此像那些本身有尿頻症狀的人是不建議飲用紅豆薏米水的，不然就會導致排尿量增加，對健康造成一定的影響。
不建議空腹喝。
如果要喝紅豆薏米水的話，建議要避開在空腹狀態下服用，因爲紅豆薏米水性涼，如果直接在空腹狀態下服用的話就會增加腸胃的負擔，並且會對腸胃粘膜造成一定的刺激，這樣就會容易引起腹痛、腹瀉等腸胃不適症狀。
