昨天在中醫院看了一下醫生，醫生給我把了脈，醫生說我是痰溼，然後跟我說了一下需要注意的事情，我之前沒有聽說過這種說法，想自己瞭解一些，請問痰溼是什麼意思？
中醫九種體質之一，多由飲食不當或疾病困擾而導致。
痰溼的“痰”不是一般概念中的痰，而是指人體津液的異常積留，是病理性的產物；痰溼的“溼”分爲內溼和外溼兩個部分，外溼：指空氣潮溼、環境潮溼，如淋雨、居處潮溼等，長期的外在溼氣會侵犯人體而致病；內溼：指消化系統運作失宜，對水在體內的流動失控以致津液停聚，也有可能是因爲飲食水分過多、過多飲酒、過多吃乳酪、過多喝生冷飲料等，而使體內津液聚停而形成內溼。
此種體質者多伴有脾胃功能失調、內分泌失調等。
有輔助作用，但僅僅只是拔罐的話，很難徹底根除。
拔罐是中醫養生療法之一，適當的對人體進行拔罐有祛寒除溼、疏通經絡、調和營養的作用，從功效上來說，痰溼體質可以拔罐，但是中醫認爲溼邪纏綿難愈，也就是溼邪的濁重恢復比較漫長，從體質調養的角度來說，痰溼體質的人，日常除了拔罐外，還要進行相應的治療，結合生活習慣、作息、飲食、運動，綜合進行調節。
可以喝。
紅糖生薑水的主要製作材料是紅糖、生薑以及適量的水，從口感上來說，紅糖生薑水的味道清甜、辛辣，紅糖的性質溫和，生薑也是性質辛溫的材料，將其一起混合熬水喝，可以起到驅寒、暖身的作用，吹了冷風或者淋雨之後適當的喝一些可以起到驅寒、祛溼的作用，有助於身體健康，痰溼體質也可以適當的喝一些紅糖生薑水，可以起到祛溼的作用，有助於身體健康。
如果想改善體質的話，喝紅糖生薑水效果不太明顯，建議前往中醫院，在專業醫生的指導下進行治療。
可以適當的吃一些。
香蕉是一種常見的水果，香蕉的價格實惠，性價比高，營養成分也比較豐富，在香蕉中含有較爲豐富的維生素、礦物質、膳食纖維、膠質、碳水化合物等營養成分，適當的食用一些香蕉可以起到美容營養、潤腸通便、補充營養等作用，有助於健康，一般人羣皆可適當的食用一些香蕉，痰溼體質也可以適當的吃一些。
