這段時間覺得身體裏有些溼氣，想着叫朋友一起去拔罐，可是朋友說他有些氣虛不敢拔罐，那麼氣虛可不可以拔罐呢？
次數不宜多。
拔罐是以罐爲工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法，對於體表有溼的人能起到一定的去除作用，不過對於氣虛的人來說，雖然可以拔，但是不宜多拔。
因爲血的運行是由氣主導的，所謂“氣行則血行”，氣虛的人正氣虛弱，運行無力，其血液運行就會遲緩，於是就導致了血淤，此時拔罐，會導致人體氣更虛，繼而血更淤，因此氣虛的人拔罐次數不宜過多，以免出現氣虛血虛的表現。
可以。
陽氣是人體健康的根本，陽病則陰盛，陰盛則爲寒、爲厥，甚至元氣虛陷，脈微欲脫，這時就可用艾灸法救治，同時陽氣虛弱不固可致上虛下實，氣虛下陷，出現脫肛、崩漏、久泄久痢、滑胎等症，而用艾灸不僅可以益氣溫陽，昇陽舉陷，安胎固經，還可治療衛陽不固、腠理疏鬆等症，因此氣虛的人是可以用艾灸調理身體的。
氣虛的人除了可以用艾灸等方法調理外，在飲食方面也可以進行相應的改善，氣虛的人宜多吃補氣益氣、易消化、性平味甘的食物，常見的如大棗、山藥、蓮子、人蔘、西洋參、黃芪、黨蔘、白扁豆、粳米等。
同時忌食生冷性涼、油膩厚味等耗傷脾胃的食物如西瓜、香瓜、梨、香蕉、黃瓜、苦瓜等，以免影響血液循環，忌吃破氣耗氣之物如蘿蔔等，飯前儘量勿吃過甜、高脂或高鹽食物、飲料，避免過早產生飽脹感而降低食慾。
宜適當運動。
氣虛的人易出現肌肉鬆軟、倦怠乏力、抵抗力弱等現象，因此可通過適當的運動對體質進行調理，不過這類人羣運動鍛鍊宜採用低強度、多次數方式，不宜激烈、長時間的運動，以免耗傷正氣，最好是柔和的運動如散步、打太極拳等爲主，平時可按摩或艾灸足三裏穴來增強自身體質。
