陰虛體質的人很容易出現陰虛陽亢的現象，那陰虛陽亢一般有什麼症狀呢？陰虛陽亢體質又該來如何調理呢？想知道的話就一起來看一下吧。
陰虛陽亢一般是由於腎陰受損引起，一般在正常狀態下，陰和陽是相對平衡的，相互制約而協調。當陰氣虧損，陽氣失去制約，就會產生亢盛的病理變化，生理病理性功能亢進，稱爲“陽亢”。此時人體就會出現眩暈耳鳴、失眠多夢、頭重腳輕、五心煩熱、頭目脹痛、面紅目赤、急躁易怒、腰膝痠軟、面部烘熱、口乾舌燥、潮熱盜汗、舌紅少津等症狀。
當身體出現明顯的陰虛陽亢症狀時，建議去往正規中醫院進行就診，並在醫生辯證指導下對症進行治療，這樣能起到更快更好的調理效果。
陰虛陽亢體質的人平常可以適量多吃一點滋陰益氣類的食物，例如銀耳、蓮子、雪梨、木耳、蓮藕等等，這些食物能爲身體補充津液，可以改善陰虛陽亢體質。
要保持科學合理的作息時間，要避免熬夜，同時要避免勞累，否則也會加重身體的陰虛症狀。
不建議艾灸。
艾灸雖然有很好的的養生保健效果，但並不建議陰虛陽亢體質人羣過多進行艾灸，因爲艾灸性溫，具有升溫助陽的作用，而陰虛體質人羣本身津液虧虛，此時再繼續艾灸就會導致陰虛症狀加重。另外陰虛容易生內熱，艾灸很容易導致內熱症狀加重，從而引發咽喉腫痛、口舌生瘡等一系列上火症狀。
陰虛陽亢體質人羣要儘量少吃辛辣刺激性食物，例如火鍋、燒烤等等，這些食物有傷陰作用，容易加重陰虛體質。
此外溫熱性的食物也要少吃，比方說狗肉、羊肉、鍋巴及各類炒貨食物，這些食物食用後非常容易引起陰虛上火。
