茯苓可以解酒嗎 茯苓怎樣解酒效果更佳

茯苓含有豐富的營養物質，經常做爲茯苓餅、茯苓膏被大家食用，茯苓有利水滲溼的功效，那麼茯苓可以解酒嗎？

茯苓可以解酒嗎

可以。

醉酒是由於飲酒過量，超過了人體氧化酒精的速度而產生酒精的蓄積，從而引起酒精中毒。茯苓含有茯苓多糖、茯苓酸、多聚糖類、麥角甾醇等有效成分，有利尿、鎮靜、護肝的作用，能夠促進肝內乙醇降解酶的活力，所以茯苓有一定的解毒作用。

茯苓解酒效果好嗎

單獨使用效果不是很明顯。

茯苓含有的有效成分，使茯苓有一定的解酒效果，但是單獨使用效果並不佳，可以搭配其他解酒中藥材一起服用，藥效更佳，如白茅根、葛根、菊花等。如果身邊沒有這些藥材，像蘋果、梨、橘子、草莓等水果也是有一定解酒功效的。

茯苓怎樣解酒效果更佳

茯苓綠豆湯

原料

茯苓10克、綠豆20克。

做法

1.將綠豆用清水浸泡15分鐘；

2.茯苓搗碎成粉，讓入鍋中；

3.加入綠豆煮沸，綠豆熟爛後，蓋悶5分鐘即可。

茯苓米湯

原料

茯苓15克、煮熟的大米20克。

做法

1.將煮熟的大米添水熬成濃米湯；

2.茯苓搗碎成粉，加入米湯中；

3.煮5分鐘即可，倒入碗中飲用。

茯苓解酒要吃多少

8~15克左右。

雖然茯苓有一定的解酒效果，但是茯苓不宜過量食用，因其有利尿的功效，過量食用可能會增加小便次數，損傷元氣。一般來說，食用茯苓解酒，用量在8~15克，可以根據個人體質和醫生指導酌情增減。

茯苓含有豐富的營養物質，經常做爲茯苓餅、茯苓膏被大家食用，茯苓有利水滲溼的功效，那麼茯苓可以解酒嗎？

吃茯苓解酒要注意什麼

1.不宜與濃茶同食

茶是生活中常見的飲料，很多人有酒後喝茶的習慣，如果食用茯苓解酒的話，就不宜飲用濃茶了。因爲，濃茶裏面含有大量的鞣酸，容易與茯苓所含成分發生反應，影響藥效。

2.不宜與米醋同服

米醋有收斂固澀的功效，而茯苓是利水滲溼藥材，兩者同服，茯苓的藥效會受到影響。

3.腎虛者不宜食用

茯苓是常見的利水滲溼藥材，腎虛患者食用可能出現小便增多的症狀。

4.滑精者不宜食用

茯苓有利水作用，腎虛滑精者食用可能會加重滑精。