盆腔炎女人該怎麼預防呢，女性朋友婦科疾病的發生還是比較多了，女性不管什麼時候都得多護理自己的身體了。盆腔炎是常見的婦科疾病之一，導致盆腔炎的原因有很多，那麼盆腔炎如何預防?以下就是盆腔炎的八個保健小貼士。
盆腔炎保健要點1
急性或亞急性盆腔炎患者要保持大便通暢，並觀察大便的性狀。若見便中帶膿或有裏急後重感，要立即到醫院就診，以防盆腔膿腫潰破腸壁，造成急性腹膜炎。
盆腔炎保健要點2
盆腔炎病人要注意飲食調護，要加強營養。發熱期間宜食清淡易消化飲食，對高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用，但不可冰鎮後飲用。
白帶色黃、量多、質稠的患者屬溼熱證，忌食煎烤油膩、辛辣之物。少腹冷痛、怕涼，腰痠疼的患者，屬寒凝氣滯型，則在飲食上可給予薑湯、紅糖水、桂元肉等溫熱性食物。五心煩熱、腰痛者多屬腎陰虛，可食肉蛋類血肉有情之品，以滋補強壯。
盆腔炎保健要點3
月經期、人流術後及上、取環等婦科手術後陰道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤換衛生巾，因此時機體抵抗力下降，致病菌易乘機而入，造成感染。
盆腔炎保健要點4
杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、乾燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。
盆腔炎時白帶量多，質粘稠，所以要勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。
盆腔炎保健要點5
有些患者因患有慢性盆腔炎，稍感不適，就自服抗生素，長期服用可以出現陰道內菌羣紊亂，而引起陰道分泌物增多，呈白色豆渣樣白帶，此時，應即到醫院就診，排除黴菌性陰道炎。
盆腔炎保健要點6
要注意觀察白帶的量、質、色、味。白帶量多、色黃質稠、有臭穢味者，說明病情較重，如白帶由黃轉白(或淺黃)，量由多變少，味趨於正常(微酸味)說明病情有所好轉。
盆腔炎保健要點7
發熱患者在退熱時一般汗出較多，要注意保暖，保持身體的乾燥，汗出後給予更換衣褲，避免吹空調或直吹對流風。
盆腔炎保健要點8
被診爲急性或亞急性盆腔炎患者，一定要遵醫囑積極配合治療。患者一定要臥牀休息或取半臥位，以利炎症侷限化和分泌物的排出。
盆腔炎是指女性的上生殖器官的一組感染性炎症，是常見的婦科病之一。注意做好經期、孕期、產期、產褥期、更年期“五期”衛生保健，可有效預防盆腔炎。
一、經期
經期指是月經的週期，一般以28天左右爲一個月經的正常週期。
經期女性應該注意個人衛生，嚴禁性交，經期性交時，男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內，經血是細菌等微生物的良好培養基地，細菌極易滋生，沿子宮內膜內許多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮內膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，引起盆腔炎症。
二、孕期
孕期就是指懷孕的週數。孕期應該加強營養，增強體質，多參加體育鍛煉，不可擅自的服用抗生素等藥物，防止貧血，及時地治療感染竈。
三、產期
產期可分爲圍產期和周產期。圍產期圍產期是指懷孕28周到產後一週，這一分娩前後的重要時期。而周產期則是指胎生動物分娩前的胎兒期和分娩後的新生兒期的綜合名稱。
在此期間，女性應採用科學的方法接生，選擇正規、大型的醫院分娩，儘量減少難產和出血等現象。
四、產褥期
產褥期即俗稱的坐月子，在醫學教科書上稱之爲產褥期。這是初爲人母的女性極爲重要的一個恢復階段，這段時間內，若是未能很好的恢復身體，極易導致各種炎症的發生，也會留下不少的後遺症。
女性在此期間要注意個人衛生，常換內衣，保持心情舒暢，適當的臥牀休息和參加適當的體育活動，注意陰部清潔，避免惡露淤滯。
五、更年期
更年期是每位女性都要經歷的過程，它是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。
結語：女人的身體不保養好會出現很多的疾病問題了，尤其是女人病了。女性多會表現出失眠、多夢、盜汗、潮熱等症狀，有時心情極度煩躁等神經表現異常，甚至有的會出現腰痠背痛等現象。這段時間內的女性需要適當的服用雌激素，增強生殖道自然防禦力，以免因身體虛弱，而導致的盆腔炎症。
