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月經不調如何調理 月經遲來幾天是正常的

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月經是女性的一種生理現象,女性每個月都會來月經,而月經推遲則是指月經來的比正常的時間遲,那麼請問月經推遲幾天可以驗孕?月經推遲的原因是什麼?治療月經推遲的偏方是什麼?下面小編爲大家講解。

月經推遲幾天算正常

月經是女性的生理現象,可以說明很多關於身體的問題,有時候月經甚至是女性健康的晴雨表。現在的女性朋友們越來越關心自己的月經狀況,如果出現月經提前或是推遲的情況,難免會擔心身體是否出問題了。一般情況下,月經是否會提前或推遲與天氣、心情、環境、自身內分泌、氣血等都有一定的關係,那麼月經推遲幾天算正常呢?

醫生們一般認爲,月經推遲一週左右都屬於正常情況。事實上,每個人的月經情況各不相同,臨牀上發現月經推遲3-5天通常都沒什麼問題,多數跟精神因素、情緒波動、環境改變等有關,而不關於懷孕或其他婦科疾病。一旦月經推遲超過10天,正常育齡女性則因首先考慮懷孕的可能,排除懷孕之後再去婦科排除其他疾病。

月經推遲怎麼調理

月經不調如何調理 月經遲來幾天是正常的

月經推遲的原因有很多,如藥物副作用、宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留及精神緊張、壓力大、環境改變等都可以引起月經推遲。月經推遲十天以下不要緊,若月經推遲屬於正常範圍內,就不用擔心哦。不過還是得好好調理一下身子,那麼月經推遲怎麼調理呢?

1、飲食方面要注意營養平衡,除了蛋白質足量攝入外,脂肪及糖類應適量,同時特別注意維生素E、D及礦物質如鐵鈣的補充,其中適當補充維生素E可以清除自由基,改善皮膚彈性,推遲性腺萎縮的進程,起到抗衰老的作用,並可調節免疫功能,每日150—300毫克即可。

2、要適當加強運動,運動有利於促進新陳代謝及血液循環,延緩器官衰老。運動應該量力而行持之以恆,循序漸進,如慢跑、散步、廣播操、太極拳均是較適宜的運動。

3、保證充足睡眠,晚餐不宜過飽,晚上不做劇烈運動。

4、維持和諧的性生活,可增強對生活的信心,精神愉快,消除孤獨感,緩解心理壓力,並能提高人體免疫功能。

5、儘量使你的生活有規律。熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經推遲。讓你的生活有規律,你的月經可能就會恢復正常。

6、必要時去看醫生。如果月經老是推遲,持續出血24小時後沒有減少,而且出血量大,或者月經少到沒有,應馬上去看醫生。

月經推遲的原因

月經不調如何調理 月經遲來幾天是正常的 第2張

女性月經週期爲28-30天,週期長短因人而異。一般來說,如果月經提前或延後7天屬於正常範圍,但如果超過7天還沒來月經,即爲月經推遲。月經推遲的原因有哪些?月經推遲的原因首先考慮懷孕,其次就要考慮藥物因素、精神因素、疾病因素、生活習慣或生活環境改變等對月經週期的影響。

以往月經正常且有性生活的女性,月經推遲了10天,很有可能是懷孕了。可自行做早孕試紙測試,或到醫院抽血做血HCG檢查,明確是否懷孕。月經能夠提供辨別女性身體狀況的信號,所以瞭解自己月經推遲的主要原因是很有必要的。影響月經推遲的原因有很多,女性朋友要關愛自己,更要關心自己的月經是否如期而至。

月經推遲的症狀可見月經比正常週期遲來7天以上。月經推遲的症狀和女性的身體情況也有關係,根據氣鬱、痰阻、血虛、腎虛型的女性,月經推遲的症狀如下:

月經不調如何調理 月經遲來幾天是正常的 第3張

1、氣鬱型月經推遲

月經症狀:月經延後,經量偏少,色正常或黯紅有塊,排出不暢。

全身症狀:精神鬱悶,或少腹脹痛,或乳房脹,胸脅痛,舌質或見稍黯,舌苔或見薄黃。

2、痰阻型月經推遲

月經症狀:月經後延,經色淡而呈粘液狀,經行前後帶下多。

全身症狀:形體肥胖,又眩暈心悸,脘腹悶脹,嘔惡,咳嗽痰多,食慾差吃的少,舌體胖,有齒痕,苔白膩。

3、血虛型月經推遲

月經症狀:延後,量少,色淡,質稀

全身症狀:面色萎黃或蒼白無華,頭暈眼花,心悸失眠,甚則小腹隱痛,綿綿不止而喜歡按揉,脣舌淡,苔薄白。

4、腎虛型月經推遲

月經症狀:經期後延,經量少而質薄,經色黑或黯淡。

全身症狀:腰骶痠痛,夜尿多,白帶多,質稀色淡,或有頭暈耳鳴,舌質淡,苔薄白。

治療月經推遲的偏方

月經不調如何調理 月經遲來幾天是正常的 第4張

方一

小茴香、青皮各15克,黃酒250克。將前藥洗淨,人酒內浸泡3天飲用,每次15—30克,日1次。本方適用於肝鬱所致經期先後無定期。

方二

鮮橘葉20克,蘇梗10克,紅糖15克。將3味藥放人保溫杯中,加蓋,開水泡15分鐘,代茶飲。本方適用於經期先後無定期,精神苦悶不樂者。

方三

香附30克,當歸15克,白酒(或黃酒)250克。香附、當歸切碎,泡酒中3天,每服15--30毫升,日2次。本方適用於肝鬱月經先後無定期。

方四

雪蓮花、黨蔘各15克,峨參7克,薏苡仁500克,雞1500克,調料適量。前3味切節或切片,裝入紗布袋,扎口。雞洗淨,與藥袋同入鍋內,加水、姜、蔥,用旺火燒沸,再用文火燒2--3小時,把雞撈出,切成小方塊,裝入碗中,薏苡仁煮熟,放人雞肉碗內,調味拌勻,隨量食用,日2次。本方適用於腎虛所致月經先後無定期。

方五

淮山藥240克,枸杞120克,鹿膠60克,胡桃肉240克,冰糖60克。將鹿膠用蛤粉炒脆研末,餘四味文火煮熟至極爛,入鹿膠粉和拌共搗爲膏,防腐備用。每日3次,每次30克。本方適用於腎虛所致月經先後無定期。

方六

柴胡4.5克,當歸6克,白芍9克,熟地12克,淮山藥12克,菟絲子9克,女貞子15克,黑櫓豆18克,杜仲、香附各9克,茯苓12克,鬱金6克。水煎服,1日1劑,分2次服。本方爲福建名老中醫孫朗川臨牀驗方,用以治月經先後無定期。

結語:月經是女性的一種正常的生理現象,月經推遲是一種不正常的現象,許多女性都會在月經推遲的時候吃一些食物調養身體,上文詳細的講訴了月經推遲幾天可以驗孕,月經推遲的原因以及治療月經推遲的偏方,希望大家能夠注意。

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