儘管蓖麻油有各種療效，您應該知道，蓖麻還包含一種稱爲蓖麻毒素的強力毒藥。該成分存在生蓖麻籽和加工蓖麻油後留下的「糊狀物」中，口服、經鼻或靜脈輸血攝入蓖麻毒素會阻止蛋白質合成和殺死細胞。
蓖麻毒素有劇毒，攝入或吸入1毫克都可能會致命，吃4到8顆蓖麻籽就可能致死。而且該毒素沒有解藥，因此，蓖麻毒素曾經被用作化學武器。
不過，您不用擔心會通過蓖麻油造成蓖麻毒素中毒，因爲這種毒素是從蓖麻籽中提取的。《國際毒理學雜誌》對蓖麻油的結論性研究報告已經確認這一點，其中指出，蓖麻毒素並不會「進入」到蓖麻油中，這就是爲什麼蓖麻油早已成爲化妝品的一種成分，沒有任何毒副作用。
使用蓖麻油留意潛在副作用
與任何植物藥油一樣，我建議謹慎使用蓖麻油，因爲它可能會有副作用。敏感的皮膚外用蓖麻油可能會有過敏反應，建議先在小塊皮膚上做試驗，然後再用於大片皮膚。
如果內服，蓖麻油酸對腸道黏膜有刺激性，它緩解便祕的功效就是這麼來的。然而，這也可能帶來胃腸道不適、頭暈和噁心。因此，如果您有消化道問題，如患有腸應激綜合徵、潰瘍、痙攣、大腸憩室炎、結腸炎或痔瘡，我建議您別用蓖麻油。最近進行過手術的患者也應該避免使用蓖麻油。
最後，請確保您從可靠的來源購買有機蓖麻油。眼下商店裏出售的大部分蓖麻油，其蓖麻種籽的原料很可能大量噴灑過殺蟲劑或使用溶劑和其它化學污染物處理過，從而使其有益成分受損，甚至可能會使蓖麻油受到污染。
