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“清宿便”成金字招牌 “宿便危害說”簡直開玩笑

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針對社會上流行的“宿便”說,本報8月8日曾刊發《宿便?沒這概念,商家忽悠你呢!》一文予以闢謠。不過近日記者走訪本市多家藥店、美容院,發現“清理宿便”儼然已經成爲銷售各種保健品、提供各種名目按摩服務的金字招牌。而醫學專家表示,市民經常性運動和健康飲食有助於預防便祕,而如果深信“宿便”說採取極端瀉便行爲,對人體健康危害極大。

“清宿便”成金字招牌 “宿便危害說”簡直開玩笑

“做了4次了,感覺沒啥效果”

上週五,記者來到位於豐臺洋橋地區的一家連鎖藥店。一走進店裏,最先看到的便是一排各種保健品的銷售櫃檯。而標示能“清宿便、潤腸道”的各類美容茶、減肥茶被放置在櫃檯的醒目處,每盒的價格從30元至300元不等。藥店銷售人員向記者透露,保健品裏除了補鈣的,就數有“排宿便”功效的茶飲賣得最好,“許多人一買就是好幾百塊錢。”

除了藥店,各種美容院、SPA療養所也盯上了“清宿便”這塊招牌。上週末記者走訪了朝陽三元橋、團結湖等地區的5家美容院,每家美容院都表示自己店裏的保健項目有“清宿便”的效果。在太陽宮地區的一家SPA會所,工作人員馬上就向記者推薦:“我們這有專門的SPA療程,針對上班族,有清宿便、健體、消除疲勞的療效。”在隨後的介紹中,一名自稱是“高級健康管理師”的女子反覆勸說記者加入該療程,15次的價格經過所謂的優惠是1888元。離開該會所時,記者碰上剛接受完SPA服務的宋女士,她對記者直言“做了4次,感覺沒啥效果。”

鋪天蓋地宣傳,宿便從此深入人心

在採訪中,來自北大醫院、北醫三院的多位專家都對記者強調,醫學上並沒有“宿便”這個概念,是無良商家杜撰出來的。在保健品公關行業已經有15年資歷的秦達告訴記者,他1998年入行時已經有“宿便”這個名詞,但還不普遍。到2000年前後,我們聯繫醫生、專家,在當時流行的各種電視購物節目進行宣傳推廣。在鋪天蓋地的宣傳下,“宿便”從此深入人心。

北大醫學部消化醫學的多位教授對記者表示,關於宿便的謠言非常多,最聳人聽聞的說法就是正常人體含有3至6公斤宿便,肥胖便祕者體內有7至11公斤宿便。人體每天能吃進去的東西,就算全都不吸收,也不大可能有6公斤之多,6公斤的宿便是好大一坨,堆在腸子裏,會導致腸壁的壓力感受器向大腦報告需要排便,產生便意,“任何人的腸道都無法扛得住6公斤大便的負荷。”

專家表示,按照醫學解釋,散步、多喝水、多吃蔬菜水果,對於預防便祕都是不錯的建議。如果深信“宿便危害說”,而極端的採用瀉藥來排便會很危險,腹瀉會對腸道的功能造成影響,導致水分從腸道丟失、腸道大量分泌腸液等,嚴重者可能造成水電酸鹼紊亂、昏迷甚至危及生命。

宿便的錯誤認識

1宿便會壓迫小腸絨毛的活力和彈性。

這簡直是在開玩笑,要知道,食物在運行到結腸被吸收水分之前,都是粥樣的物質,和小腸絨毛充分接觸,吸收養分。作者大概天真地認爲食物經過胃,在小腸裏就都是糞便樣的物質,所以會壓迫小腸絨毛。

2糞便發酵、脹氣導致酸毒症。

這樣的說法就更搞笑了,如果說酸性物質進入血液就算酸毒症,那麼隨着食物進入腸腔的胃酸早就害死人了。事實上小腸中的腸液是鹼性的,即使食物發酵產酸,也會被腸液迅速中和,根本不可能堆積酸性物質,更不可能進入血液搞出所謂的酸毒症。

3宿便會改變腹部和脊柱形狀,會讓身材變形。

糞便並非如鐵一樣堅硬,而是柔軟的食物殘渣集合體。即使糞便碰到了脊柱,也會被脊柱給弄變形了,怎麼可能壓迫脊柱!腹部肥胖是糞便堆積在腹部所致,更是無稽之談。真正能在腹部看到胃腸被撐起來的形狀,那叫做胃腸型,是一種疾病的表現。而中年男性腹圍增大,主要是脂肪堆積在腹部所致,與宿便無關。

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