懷孕的前提條件就是說一個身心健康的精卵了。在準備懷孕間除開要清晰自身的排卵日外，還可以多應用一些促排卵的食物，或許就會懷起雙胞胎寶寶哦。但是許多人不清楚什麼食物有實際效果。接下來跟隨小編來了解一下有“女性促排卵有哪些食物是能幫助女性促排卵的？”。
在一切正常成年人女士的子宮卵巢中，從母胎那時候就早已決策了有是多少顆卵子存有，等生長髮育後一月有數個始基卵泡發育，但只能1個(亦必有2個及左右)卵泡可以生長髮育完善，能夠授精，長成精卵結合到胎兒。其他的卵泡發育到某一環節後就會鎖閉、委縮。因此，雖然出世時子宮卵巢內有幾十萬的始基卵泡，但最後也只能400-500個卵泡能長大了變成成熟卵泡，別的的卵泡都自主衰退鎖閉。
在自然情況下，每一生理週期被“喚起”的一批卵泡中僅有1個發肓並排卵後，同批號的別的卵泡則慢慢委縮、消退;
接下去說說女士促排卵的原理：
海外做試管嬰兒全過程中的促排卵是根據提升促性腺素的使用量，每日打針的繳素和人體造成的大自然繳素一樣的，僅僅使用量略大，可以使這些原本會凋亡的卵子也進到發肓的團隊，這歸屬於“廢物利用”，進一步生長髮育爲成熟卵泡，以得到比大自然週期時間大量的卵泡。
因而，女士促排卵全過程是將本來該進到鎖閉環節的卵泡，運用藥品拉到了生長髮育序列，而並不是將之後的卵泡提早取下來。並不容易危害下一生理週期或下一批卵泡的生長髮育，不容易損耗卵子的供應量，不容易提早把卵子用盡，更不容易造成多囊卵巢!
女士促排卵時多喝豆漿，多吃豆類食品食材，如大豆、黑芝麻等，由於豆類食品食材裏邊帶有雌激素，有利於卵泡發育。女士促排卵時，由於排卵藥的運用，抑止了子宮壁的生長髮育，因此卵泡完善時子宮內膜過薄，危害懷孕。因此一般大夫會叮囑病人多吃豆類食品的食材，此外也要高蛋白飲食，如雞脯肉、牛乳、牛羊肉、魚、蝦等。高品質蛋白質有利於卵泡的發肓，也要宜多吃鋅多的食材，多喝魚頭湯，還可喝紅糖姜水，針對體寒的女士有功效。
