早春時節，經常會出現九九豔陽天天的景象，綠柳桃紅，一派春意盎然，但是如果遇到強寒潮侵襲，一夜之間氣溫下降十幾度也是常有之事，一般人們把入春後“前暖後冷”的天氣稱爲“倒春寒”，倒春寒對農作物影響極大，但是也會給人體健康帶來危害，大體掌握倒春寒的時間範圍，可以有效預防疾病的發生，那倒春寒一般是什麼時候呢？
入春是指氣溫上升到平均氣溫高於10℃以後，在這個條件下，本應逐漸回暖，但是由於受到較強冷空氣影響，氣溫會突然下降，最低氣溫小於零下5℃或日平均氣溫小於0℃時，這酒是氣象上常說的倒春寒。
春季天氣最是變化無常，一般倒春寒主要是指初春時節，2月末3月初的時候，氣溫回升較快，而到了春季後期4月或5月，氣溫較正常年份偏低的天氣現象。
一般來說倒春寒是常見的氣候現象，氣候學所說平均氣溫超過10℃以後，由於受較強冷空氣影響，氣溫下降會比較快，持續時間少則3-5天，長則有1-2周。
在倒春寒期間，最易受到影響的是老年人，因爲老年人的熱平衡能力較差，循環系統運行緩慢，易受到倒春寒的刺激，在倒春寒期間高血壓，腦出血的發病率會明顯增高，因此老年人在這個期間要注意防寒保暖，加強身體鍛鍊，保持情緒穩定，注意休息。
本年的倒春寒即將到來，親們一定要提前做好預防工作，防寒保暖，多吃大蒜，洋蔥等可以增強機體抵抗力的食物，早晚保持室內通風，減少細菌存活率，預防感冒。
