冬天皮膚一干就容易癢，並且會越抓越癢，這到底是怎麼回事呢？皮膚乾燥很癢的話又該如何解決呢？想知道就一起來看看吧。
冬天氣溫低，身體代謝速度會變慢，同時皮膚毛孔緊縮，油脂不能夠很好分泌出來，皮膚沒有油脂分泌之後會變得更加乾燥。此時皮膚油脂平衡受到破壞就會變得非常敏感，從而就容易出現脫皮甚至是瘙癢的情況。越抓對皮膚就越刺激，瘙癢情況就會越嚴重，此外很多人冬天洗澡水溫比較高，時間比較久也會加速皮膚水分蒸發，所以洗完澡後也容易出現皮膚瘙癢情況。
皮膚乾燥到一定程度就會出現瘙癢情況，此時可以使用保溼效果好一定的身體乳塗抹皮膚，這樣能滋潤皮膚改善皮膚乾燥瘙癢情況。
當皮膚出現乾燥情況時，建議要多喝水，及時給身體補充水分，同時還要多吃瓜果蔬菜，這樣都能緩解皮膚乾燥情況。
冬天並不是每天洗澡都好，對於大部分人來說，冬天隔2-3天左右洗一次澡最好，另外每次洗澡時間不宜過長，最多控制在10-20分鐘左右，洗澡水的溫度控制在40度左右爲宜，這樣能減少身體水分蒸發，能預防皮膚乾燥發生。
冬天空氣乾燥且氣溫低，如果長時間將皮膚暴露在乾燥冷空氣下的話也會加速皮膚水分的蒸發，從而加重皮膚乾燥程度。所以冬天如果要出門的話儘量要穿戴口罩、圍巾、手套等，這樣能減少皮膚和冷空氣接觸。
不建議用香皂。
對皮膚乾燥的人來說，冬天洗澡時是不建議使用香皂的，因爲香皂呈鹼性，其去油污效果比較強，而冬天本身油脂分泌比較少，再用香皂洗澡會加重皮膚乾燥程度，從而對皮膚造成損傷。像皮膚比較乾燥的話，可以選擇不用沐浴露或者是選擇滋潤度好一點的沐浴露。
