晚上睡覺的時候，實在是太乾了，打算去買個加溼器用，但是睡覺用加溼器對身體好嗎？加溼器用了還是幹怎麼辦啊？
根據情況看。
人體最適宜的溼度範圍在百分之40-50左右，要是低於這個範圍的話，人體的皮膚、鼻腔等部位，就都會感到乾燥不適，而加溼器釋放出的水分子，可以有效提升室內環境的溼度，緩解這些不適症狀，所以在乾燥環境中，睡覺溼度用加溼器對身體是好的。
只不過需注意的是，加溼器開的時間過長，很容易導致環境的溼度過高，而人體長期處於高溼環境中，是非常不利於身體健康的，因此睡覺用加溼器的時間，要根據溼度範圍進行調整。
30-60分鐘左右。
加溼器是一種通過釋放水分子，提升室內環境溼度的電器，一般需要加溼的範圍並不大，因此在一般情況下，開30-60分鐘左右就有效果了。
但具體的時間，還會受到房間大小，加溼器功率的影響，因此加溼器在使用的時候，最好配合專業的溼度計用，以便溼度達到舒適範圍後進行關閉。
加溼器用了，人體還是感到很乾，一般是由於內部缺水或者上火導致的，因爲秋冬季節乾燥，體內的水分流失速度很快，所以加溼器用了還是乾的話，建議通過多喝水，多食蔬菜水果以及清涼食物進行緩解。
身體的水分過多流失後，也會出現皮膚乾燥、發癢、脫皮等現象，因此加溼器用了還是幹，很有可能是皮膚不適導致的，可以通過敷面膜、塗抹面霜、擦身體乳等方式進行緩解。
不好。
雖然加溼器對着臉吹，噴出的溼氣可以對皮膚起到快速保溼作用，但皮膚的水分會隨着加溼器的水分一起被幹燥的空氣蒸發，所以皮膚一旦離開了加溼器，反而更容易變的乾燥。
而且加溼器釋放出的水分子，很有可能會含有細菌、金屬離子甚至病菌等各種雜質，直接對着皮膚吹，並不利於皮膚健康，因此加溼器對臉吹並不好。
