初春三月天氣溫度會回升較快，但是隨後很多地方會迎來連續一段時間的陰雨連綿，寒風刺骨，霧霾籠罩，潮溼陰冷，這就是老百姓口中常說的到春寒了。由於倒春寒，氣候驟變，讓人倍覺“春寒料峭”。這個時節最容易染上疾病，讓人防不勝防。
“倒春寒”來襲，人體在剛剛感受到春天裏的暖意，就遭受低溫刺激後，容易引起人體交感神經興奮，出現全身毛細血管收縮、痙攣，血流緩慢，血液瘀滯等現象，對於體質不好的老年人可導致冠狀動脈供血不足、腦部缺血缺氧，並可以加速血栓的形成，從而誘發心肌梗塞或腦梗塞；對於高血壓患者而言，血管收縮，可以加重血壓升高，容易引起出血性腦中風。因此應當在這個時節高度注意中風的先兆徵象，如出現視物昏花，頭痛頭暈，手腳麻木無力等應及早就醫，儘早採取措施。
初春時節，氣溫多變，同時也是各種呼吸道疾病的高發季節。倒春寒之前的溫暖氣溫爲呼吸道致病性微生物提供孳生環境，一旦氣溫突然變冷，呼吸道局部溫度也隨之降低，機體抵抗力減弱，病毒或細菌極易入侵，同時原來在呼吸道寄生的病毒細菌也會乘機搗亂，這樣會導致支氣管炎等呼吸道疾病的發作。
由於春季人口流動性較大，同樣也增加了接觸感染的機會，加上娛樂活動的增多，作息不規律，身體疲憊，抵抗力下降，受涼和過度疲勞等都相應的可削弱呼吸道的生理性防禦機能，這個時候更容易患上流感、麻疹、水痘、風疹、流行性腮腺炎以及流腦等疾病。
《皇帝內經》中有關於風溼性疾病的記載“風寒溼三氣雜至，合而爲痹”。倒春寒來襲，寒氣逼人，溼邪纏綿，再加上氣候晝夜溫差較大，稍有不慎，如果體質虛弱或過早減衣，或早晚寒冷時外出鍛鍊，或接觸冷水冷物等，都極易感受風寒溼邪而導致風溼性疾病發作。此外，女性膝關節對冷空氣刺激特別敏感，如果過早的上薄衣短裙，遭受寒冷襲擊以後，膝關節局部容易出現麻木、痠痛等症狀，久而久之，也可導致風溼性關節炎的發生。
