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什麼人不宜吃桃子 吃桃子的禁忌

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桃子味道甘甜,是夏季的時令水果,而且營養豐富,含有蛋白質、糖類、維生素、脂肪、有機酸、胡蘿蔔素、膳食纖維及礦物質等營養成分,但不知道什麼人不宜吃桃子呢?

什麼人不宜吃桃子 吃桃子的禁忌

消化功能不好的人

桃子含有豐富的膳食纖維和果膠,這些成分很難消化,如果一次吃較多的桃子則會加重腸胃負擔,從而導致腹脹、腹瀉、腹痛等症狀。因此,消化功能不好的人應該少吃或不吃桃子。

糖尿病患者

桃子含有大量葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖等糖類,據測定,每100g桃子約含糖7g。糖尿病人食用桃子後,糖分進入體內會很快被吸收,就會導致血糖濃度升高,不利於糖尿病患者控制血糖和尿糖,或導致病情惡化。

過敏體質人羣

有些人吃即使只一口桃子都會出現過敏,曾經有新聞報道一男子吃桃過敏住進ICU呢。吃桃子過敏主要表現爲嘴角發紅、皮膚瘙癢、脫皮,症狀比較嚴重的可能嘴脣、耳朵、頸部都可能大片紅斑,甚至水腫、腹瀉。所以如果出現這種症狀,就要立即停止吃桃子,情況嚴重的話需要去醫院就診。

內熱上火的人

中醫認爲,桃子性溫,味甘,一次吃太多會生熱,導致上火。如果上火的人再吃桃子只會“火上澆油”,令上火症狀更嚴重。

嬰幼兒及孕婦

嬰幼兒腸胃功能較弱,桃子中的大分子物質很難消化,容易導致腹脹、腹瀉等過敏反應。而孕婦由於內分泌系統編號,腸胃蠕動減慢,消化功能降低,桃子吃多了也會加重腸胃負擔。此外,孕婦身體內熱量較大,桃子性溫,過量食用會引起上火症狀。

吃桃子的禁忌

1、不能空腹吃桃子,中醫認爲如果空腹吃桃子的話會引起胃酸過多的問題。

2、一次性不能吃太多的桃子,如果一次性吃了太多的桃子的話,會引起生熱而上火,不利於身體健康。因此吃桃養人也要適可而止,過量的食用,容易引起上火。

3、還沒成熟透桃子不能吃,吃多了會引起腹脹,或者一些其它的疾病。

4、爛透了桃子是不能吃的,有人認爲爛透的水果,更甜,更爛,容易吸收,實則不然,多引發各種腸胃疾病。

5、糖尿病患者不宜吃過多的桃子,因爲桃子的含糖量也是相當高的,多吃容易使血糖過高,不利於健康。

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