生活中有哪些中草藥是能夠直接吃的呢？常見的中草藥中這些食物是可以直接吃的哦！
馬齒莧是我們平時常見的一種中草藥，看起來是一種中藥，但是很多人會利用馬齒莧來進行家常菜的炒作。
做法：把馬齒莧的莖葉摘段來，讓後清洗乾淨後可以和雞蛋一起炒，可以可以涼拌馬齒莧，當然了也可以製作成乾菜來吃。
功效：馬齒莧有着很好的護心的效果，預防心腦血管疾病的發生，當然了這些都是預防的效果，如果是一旦發生了效果是沒有多大的，還可以很好的清熱解毒止血的止血散瘀的作用哦！不過馬齒莧是涼性食物，對於脾胃虛弱的人還有孕婦最好是不要吃的。
板藍根很多人都是喝的沖劑，其實板藍根也是可以當菜來吃的哦。
做法：因爲板藍根和蔬菜的樣子相似的，所以很多人會採用板藍根來進行涼拌，高溫烹飪會使得功效流失。
功效：板藍根有什麼效果呢？相信很多都是知道的，可以很好的幫助清熱解毒，適合喉嚨痛口腔炎和牙齦炎等疾病預防。不過對於長期消化不良的老人還有小孩來說最好是不要常吃的，尤其是有腹瀉的人羣，因爲是涼性的食物。
做法：穿心蓮能夠很好的幫助清熱解毒，所以很多會在夏季中進行涼拌，這樣能夠很好的保存它的營養價值和保健效果。
功效：穿心蓮前面也說了，能夠很好的清熱解毒，消除水腫的效果，身體出現了感冒發熱或者是咽喉疼痛的時候都是可以進行治療，還有就是如果是被堵塞咬傷也是可以進行止血的！不過這種涼性對於體虛和體寒的人是最好少吃的好！
做法：可以把秋葵當做是輔佐食物放在菜中當中提味的食物，其次就是利用秋葵進行煮食涼拌，味道是很不錯的！
功效：秋葵能夠很好的幫助腸道消化，還可以增強身體的體力，保護好身體肝臟效果，也可以幫助男性壯陽哦。腸胃不好的人最好是少吃。
生活中有哪些中草藥是能夠直接吃的呢？常見的中草藥中這些食物是可以直接吃的哦！
做法：艾葉可以做成很多的點心，比如說青團啊，艾餈，以及很多的藥膳食物，都是不錯的飲食食物哦！
功效：艾葉能夠排除身體中的溼氣，溫經止血的效果，對於很多女性來說都是有着很好的調理經期的作用！
