紅薯和豆漿都屬於粗糧，對於我們的身體有很大的好處，而且這兩者不僅營養豐富味道也十分的鮮美，所以這兩者都受到了許多人的喜愛，那麼兩者搭配起來對我們的身體到底是不是有好處呢?讓我們一起來看一看吧。
可以，紅薯和豆漿可以一起吃，這兩種食物都是屬於粗糧的食品，吃了對我們的身體是很有好處的，而且一起吃可以加大這兩者食物對身體的好處，所以兩者是可以一起吃的。
紅薯中的膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣、等多種營養物質非常的豐富，營養價值非常的豐富，也被專家稱之爲營養最均衡的食物，對我們的身體健康有很大的好處。
豆漿中有豐富的蛋白質、脂肪、湯糖、熱量、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、尼克酸、等，對我們的身體是很有好處的。
增強機體的免疫功能。
豆漿中含有豐富的蛋白質，而且和紅薯一起吃更加可以爲身體提供所需要的營養物質，對我們的免疫力能夠有所提高。
1、尿病患者
因爲糖尿病患者吃了紅薯會造成血糖的升高，對糖尿病患者的健康非常的不利，如果這類患者經常服用紅薯，會造成病情的加重，甚至會導致病情復發。
2、脾胃虛弱的人
因爲如果脾胃虛弱的人經常吃紅薯，容易造成腹部的不是，給患者帶來不必要的痛苦，嚴重的可能會使病情復發，所以這類患者應該避免多吃紅薯。
3、有草酸性結石的患者
因爲紅薯中含有大量的草鹽酸，而這種病正是因爲身體內的草鹽酸過多而導致的，所以這類患者應該避免多吃紅薯，防止病情的加重。
紅薯和豆漿都屬於粗糧，對於我們的身體有很大的好處，而且這兩者不僅營養豐富味道也十分的鮮美，所以這兩者都受到了許多人的喜愛，那麼兩者搭配起來對我們的身體到底是不是有好處呢?讓我們一起來看一看吧。
1、胃炎患者
患胃炎病者，不宜食用豆製品。比如急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者是不宜吃黃豆製品的，因爲如果食用了黃豆製品會刺激胃酸分泌過多加重病情，而且這類患者食用黃豆製品還會引起胃腸脹氣，使患者出現身體不舒服的狀況。
2、胃潰瘍患者
患胃潰瘍病者，不宜食用豆漿。豆漿中含有一定量低聚糖，患有胃潰瘍症狀的病者不宜多食用含有低聚糖的食物，如果食用過多會引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀。
3、胃炎、腎功能衰竭患者
胃炎、腎功能衰竭的病人不能過多的食用蛋白質。而豆漿及其製品中的蛋白質含量十分豐富，其代謝產物會增加腎臟負擔，可能會導致發病。
4、痛風患者
痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病。黃豆中的嘌呤十分豐富，且嘌呤遇到水，嘌呤的含量就會大大的增多。因此，黃豆磨成漿後，嘌呤含量比其他豆製品多出幾倍。所以，痛風病人不宜食用豆漿。
紅薯豆漿
做法：將紅薯去皮，切丁，將黃豆清洗乾淨後和紅薯丁一同放入破壁機，注入1000毫升清水，選擇豆漿程序，啓動，程序結束後，濾出飲用即可。
功效：可以增強機體的免疫功能，因爲豆漿中含有豐富的蛋白質，而且和紅薯一起吃更加可以爲身體提供所需要的營養物質，對我們的免疫力能夠有所提高。
