現在水果店最常見的水果之一就是冬棗，它的味道甘甜，又富含營養，很多人都喜歡吃，那麼糖尿病人可以吃冬棗嗎？
可以少量食用。
糖尿病是一組以高血糖爲特徵的代謝性疾病，平日飲食應當控制糖分的攝入，而冬棗味道甘甜，其中含有較爲豐富的糖類物質，約佔總物質的43%左右，如果糖尿病患者在血糖控制不佳的情況下食用了較多的冬棗的話，很可能會導致體內血糖水平升高，對病情極爲不利；但是如果糖尿病人的血糖水平控制的比較好的話，偶爾吃幾個也不會有明顯影響。
1-3個。
冬棗是一種升糖指數相對比較高的食物，爲了避免影響糖尿病人的血糖水平，建議糖尿病患者最好不要過多食用冬棗，在血糖控制平穩的前提下一天吃1-3個一般不會有明顯影響；但是如果血糖控制不佳的話建議最好不要食用。
冬棗中的糖分含量比較高，而主食中也含有較多的碳水化合物，也可以升高血糖，如果糖尿病人食用了冬棗，建議最好減少主食的攝入，以保持血糖的穩定，避免血糖波動。
糖尿病人食用了較多的冬棗，無論有沒有出現不適，都建議立即檢測自身的血糖水平，如果血糖正常，則無需過於擔心，暫時不需要做特殊處理；若是血糖波動較大，或者出現有頭暈、心悸、眼花、手麻等高血糖症狀，建議立即諮詢醫生，在醫生的指導下控制血糖。
糖尿病人要控制糖分的攝入，所以吃水果的時候需要特別注意，只能適量吃一些糖分含量低的水果。常見的有：青梅、西瓜、櫻桃、檸檬、柚子、橄欖、雪蓮果、聖女果、李子、桃子等，這類水果糖分含量不高，每100克水果含糖量在10克一下，因此糖尿病患者可以選用，但是要注意要適量食用，否則也有可能會導致血糖升高。
