紅豆煮水喝可以爲我們的身體補充一些鐵元素。對於女性朋友來說，還可以起到美容養顏的效果，那麼煮紅豆水有什麼功效？
我國古代最爲著名的醫學家之一李時珍，認爲紅豆具有極好的養心保心的功效，多喝紅豆湯不但能夠清除心火，還能夠起到保養心血的作用。因此人們常常飲用紅豆湯，具有保養心血保護心臟的好處，特別是一些手腳寒涼的女性，更是要多喝一些紅豆湯，這樣能夠改善女性手腳寒涼的現象。
現在很多人因爲飲食不當，不定時進食等原因，致使脾胃出現了虛弱的症狀。這個時候大家常常飲用紅豆湯的話，是能夠起到強健脾胃功能，促進脾胃消化能力和吸收能力。脾胃功能好了，才能夠更好地吸收補充進來的營養物質，因此脾胃不好的人士要多飲用紅豆湯。
紅豆外殼富含皁角苷，這種物質具有利尿的作用，因此人們多吃一些紅豆湯的話，能夠起到消腫利尿的功效，特別是一些身體溼氣重的女性朋友，更是要多喝一些紅豆湯，這樣能夠幫助祛除身體的溼氣，改善身體健康。
紅豆湯有什麼功效呢？紅豆湯具有排毒減肥的功效，人們多喝一些紅豆湯，能夠促進身體毒素排出體外，並起到減肥消脂的功效，想要排毒減肥的人士不妨可以多飲用紅豆湯。
